Девочки, я походу простыла..

ромашка шиповник чабрец

малина смородина с теплым питьем

полежать пропотеть прогрется перед этим попарить ноги..

афлубин в таблетках можно на гв и беременным, почитайте, мне его беременной в аптеке посоветовали

Много теплого питься, с лимоном, немного меда. Брусниука хорошо помогает, но вы еще маленькие, боюсь вдруг аллергия. Ноги в тепло. Можно парацетамол, даже обычный.