как бороться с нервами,депрессией ???

У меня с начала беременности перепады настроения были, постоянно нервничала, плакала и по поводу и без, потом вроде как все наладилось, а тут к концу беременности столько всего навалилось, идет 34 неделя, а я почти что каждый день истерю, не знаю как успокоится(Постоянно нахожусь в напряжении, переживаю, плачу, срываюсь, кричу, пытаюсь сразу же себя успокоить… но уже сил нет все в себе держать за малыша своего переживаю, он из за меня там в животике страдает, а я ничего не могу поделать с нервишками( Может у кого такое было, как боролись с депрессиями, какие успокоительные пили?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
ДаздрапермаПеркосрак

когда вам тошно, представьте себе котенка сейчас на помойке. Каково сейчас ему? Ему негде жить, нечего есть, его никто не любит, холодно, голодно и страшно.

представьте себе ребенка инвалида из детского дома. Без ручек или ножек, например. Ему одиноко, у него никого нет, его бросили, он инвалид. И наверняка хочется кушать постоянно… Его обижают, не любят, у него нет семьи.

Представьте себе парней на войне (наверняка сейчас в сию минуту где-то в мире идет война). Им страшно, у них гибнут друзья, раны, снаряды, взрывы, не знают, доживут ли до утра… вернутся ли домой..

И представьте, какая ВЫ счастливая. Вы живы, здоровы, у вас родители, муж, семья, вы сыты, есть где жить. Тепло и спокойно. Скоро будет малышик у вас. РАДУЙТЕСЬ! Все же прекрасно!!!

Пожаловаться
Яна Дюева
ДаздрапермаПеркосрак 
да в том то и дело, что стрессы мои из за того, что я сама как тот котенок не кому не нужный, даже выговорится не кому кроме мужа, и то муж не понимает, тоже мотает нервы(
Пожаловаться
ДаздрапермаПеркосрак
Яна Дюева 
ну хотя бы вы живы и здоровы. Руки ноги целые.

А выговориться можно и тут…

Пожаловаться
Лерочка Галкина
Ничего не помогало ревела часто, а вторую и третью спокойной как танк была. Мне кажется это от части и характер ребенка, старшая чуть что всегда в слезы а младшие спокойные
Пожаловаться
Кристина
Найдите себе интересное занятие, хобби. Творчество расслабляет.
Пожаловаться
Дарина Шульц
Валерьянку пила, а вообще старайтесь себя держать в руках
Пожаловаться
Яна Дюева
Дарина Шульц 
а валерьянку в таблетках или капельках, и какая дозировка?
Пожаловаться
Дарина Шульц
Яна Дюева 
В табл, уже и не помню дозировку