Нарушение сна!!!

Помогите, вышла в декрет и режим дня совершенно сбился до утра не уснуть потом днем отсыпаюсь пталась нарушить данное явление… уснула позно вечером проснулась через пару часов и все сон как ветром унесло!!! Что делать? Как бороться?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Еленочка

((( тоже самое (((

Пожаловаться
Алюля Григорьева

а у меня со сном проблем нет, только я спать хочу, а ребенок не дает дергается

Пожаловаться
Сюзанна
Никак))) это беременность)) все так же))сайте, тогда, когда хочется)
Пожаловаться
Диана

У меня гиперактивность была в ночь, Я пила часов в 8 вечера, 1 таблетку (ТАБЛЕТКУ ) валерьянки. Помогало

Пожаловаться
Диана

Ооо Дааа ))) я помню это прекрасное время, когда можно было спать когда хочется ))))

Пожаловаться
Ольга
Никак… спите щас да когда захочется и сколько влезает. Потом это будит роскошью
Пожаловаться
Анна Калинина
В первую б так было. Гуляйте перед сном, еомнату проветривайте, пустырник можно попить на ночь.
Пожаловаться
Мальвина
Тоже в декрете сидела по ночам на кухне и смотрела сериалы, ложилась спать в 5-6 часов утра, хорошо, что муж дочку в сад отводил, я только забирала))
Пожаловаться
Кристина
А зачем бороться? У Вас какие то важные дела по утрам?
Пожаловаться
верунька
Никак))))организм настраивается на первые месяцы круглосуточного общения с малышом