Я тут за последнюю неделю почувствовала все же что беременна:)))).
живот побаливал, -непривычно, всю беременность никак не давал о себе знать:). А я уж и забыла что делать то с ним:)))).
в четверг у меня было запланировано плановое узи, ктг, и посещение врача, поэтому решила отложить этот вопрос до них:)).
потом вспомнила про 
Хорошие новости
авокадо питательное, попробуй салатик с ним сделать, миндаль питательный и сырок ))
Здорово, что у вас такие хорошие новости!!! Ничего себе, 31 января ПДР… вот время летит… еще чуток и у Радочки будет сестренка
31 января — мой день рождения. У нас вообще одни водолеи в семье — и я, и муж, и сынок, по-видимому, тоже. Только Света овен. А мне ПДР на 9 февраля ставят, узи только 29 декабря, не терпится уже
. У меня прибавка тоже 4 кг. При этом я похудела — обручальное кольцо теперь болтается на пальце. Малыш растет по нормам и живот большой, как в первую беременность. Я, наоборот, стараюсь лишнего не есть — если малыш вырастет больше 4 кг, как я его рожать-то буду? Я думаю, все хорошо у вас и не о чем беспокоиться.
Вика, пожалуйста, свою диету!!! Умираю каждую беременность от изжоги — и прибавка в весе всегда большая, ребенок третий и подряд, обычно крупные, мне очень надо!!!
поэтому и приходится придерживаться правильного питания).
все просто — маленькие порции, 5 раз в день, но последний раз в 5-6 вечера, спать ложусь в 11-12, до сна только пью.
порции маленькие — буквально чуть больше чайного блюдца, стараюсь наполнять полезностями)) утром кашу (правда редко делаю)), чаще бутерброд с сыром и какао, второй завтрак — теперь банан с молоком и творожком — коктейль, обед -мясо тушеное и свежие овощи, гречки чуток, полдник — творог (или яйцо), ужин — мясо/яйцо/рыба, овощи, гарнир почти не кладу. после ужина — мандаринки, яблоко. среди дня иногда морковку грызу.
врач сказала мне на белки налегать, обязательно каждый день яйцо, мясо и творог. остальное — по вкусу так сказать)).
Вик, белка побольше надо кушать
))))) да уж до такого веса вряд ли успею раскормить))), порции то у меня все равно маленькие)).
банановый коктейль у меня давно на вооружении.
Так время пролетело то… 31 то уже на носу :)
Приятных покупок вам)))
красотень! здорово, что все хорошо! насчет калорийного и полезного — может, сухофрукты? инжир, финики?
по поводу бандажа — у меня в инструкции было указано надевать в лежачем положении. а стоя действительно не ложился как следует.
подумать только — через полтора месяца уже новая жизнь будет на этом свете!))) не страшно второй раз?