Качаю пресс, болит в области шва после кесарева. Операция была год назад. У кого так было и когда это пройдет уже? Я прям вскрикиваю от боли во время упражнений. Наверное надо раньше было начинать качать, но уж как созрела. Шов по узи в норме
29 января 2011 21:33
http://www.missfit.ru/fitness/postmaternity-2/ Фигура после родов Укреплять тело после родов нужно не только ради того, чтобы снова стать «как прежде», но и для того, чтобы усталость, уныние и слабость уступили место бодрости, энергии и радости. Если … Читать далее
28 марта 2014 21:27
Фигура после родовУкреплять тело после родов нужно не только ради того, чтобы снова стать «как прежде», но и для того, чтобы усталость, уныние и слабость уступили место бодрости, энергии и радости.Если кто- то скажет вам, что после родов надо похудет– … Читать далее
3 ноября 2014 21:02
Ооочень длинный рассказ о родах и жизни в роддоме. Запасайтесь терпением, чаем и печенькамиJПрошло чуть больше месяца после родов, хоть как-то только отошла после всего этого, ну, теперь можно и написать. Скорее даже для себя, а то время пройдет, забуду … Читать далее
10 ноября 2014 10:24
Нашла на бебике, может пригодится еще кому то. Удачи всем в восстановление своей фигурки!!Комплекс «Первые шаги»К занятиям фитнесом можно приступать почти сразу после родов, начиная с легких упражнений переходите к более сложным, постепенно увеличивая … Читать далее
8 июля 2019 07:56
не переусердствуйте! У меня до сих пор бывают неприятные ощущения, так что вы там полегче с нагрузкой.
Как проще объяснить, то это шов с чем то слипся… у меня раз было, ничего не качала, просто вставала с кровати и вдруг рещкая боль, на секунды… у меня аж искры из глаз… на узи и сказали что спайки
А я пыталась через полгода, больно было
Скорее всего, может со временем пройдет. Ну или после второго кесарева )))