Меняемся к лучшему)))День 5

Сегодня я пришла к мысли о том, что вплотную заняться собой, соблюдая диету и выполнять физические упражнения с двумя маленькими детьми у меня не получается… Получается только кушать более или менее полезную пищу и обходиться без сладостей… Но я не сдаюсь, порядок в еде-уже пол дела)))

Меню дня:

завтрак-овсянка с малиной,

2 завтрак-молоко с медом(лечимся т.к. болит горло и у меня теперь...) и крошки от печенья сына(он кормил, не стала огорчать парня))

обед-капуста тушеная с мясом

полдник- суп на курином бульоне, кусочек черного хлеба, 1 ч.л майонеза(тут тоже безвыходная ситуация, без майонеза уже не было порции), компот

ужин- плов

2 ужин — два банана

на ночь — кефир с корицей

Думаю бананы на ночь — это не совсем правильно… но уж очень хотелось… их запах меня сманил....