Аллергия у ребенка на щеках в 3 месяца.

Девочки, мы полностью на ГВ. У первого ребенка аллергии не было вообще. Поэтому я и обращаюсь, совсем нет опыта в этом вопросе. Как мне начать с питанием своим работать, чтобы найти и исключить аллерген. Может какие-то анализы сдать. У малыша на щеках высыпания, с шелушением, розовые пятнами, также на подбородке, на шее прыщики единичные и на лбу такие находила. Подскажите по моему питанию, мне нужно именно знать как было у вас, может есть меню диетическое с рецептами, я тогда всю семью вместе с собой посажу на диету.