Как худела я.

Лишний вес. Думаю многих эта проблема затрагивала. Кто-то смиряется, кто-то пытается бороться, кто-то побеждает. Лично я из тех, кто все время пытается бороться, и иногда получается. Худой я не была никогда, ну разве только классе в 5-м. В юности можно сказать была нормальной, и жирочек был, но нигде ничего не выпирало особо и не свисало. Хотя я, глупая, все равно думала, что мне надо похудеть, и живот у меня большой))) Знала б я тогда, что со мной будет через 6 лет.После 20 лет я начала медленно но верно набирать вес. Признаюсь, стала баловаться пивком и чипсами. Мы с мужем тогда стали жить вместе и вечерком любили посмотреть какой-нибудь фильм под пивко. Плюс никакой физической активности: 5 курс универа, преддипломная, да еще и здоровье подкосило, месяц вообще не вставала с постели. Так незаметно незаметно набежало 5 кг. Вообще мой идеальный вес 59-60 кг, при росте 166 см. Может это кому-то покажется много, но я себя чувствую вполне комфортно в этом весе. И вот уже 65 кг. Я особого значения не придала этому. Ничего делать не стала. На носу была свадьба и что-то в моем виде мне не очень нравилось, стала на весы а там, уже 67 кг. Времени худеть уже нет. (Раньше я не так фанатично следила за своим весом как сейчас, а зря). Ну а после свадьбы началась семейная жизнь))) Готовка, я увлеклась выпечкой, тем более без булочек и тортиков я жить не могу. И вот на весах уже было страшное значение 76кг!!! тут я спохватилась и села на диету. Это была жесткая диета! Сбросила все-таки 10 кг.за месяц. Закрепила шейпингом. Потом за пару лет я все же набрала 4 кг. Но это было еще не так критично. Потом я забеременела и совсем перестала думать о фигуре и весе. Ни в чем себе не отказывала. В роддом я шла с весом 87 кг. (за все беременность получается 17 кг, знаю, много). Родился мой крошка весом 3200, ростом 53 см. А домой я приехала в теле 80 кг. Пока я полгода кормила грудью набрала еще 4 кг. Вообщем получился бегемот в 84 кг! еще и живот не живот, а мешок!( меня кесарили). И вот спустя 8 месяцев после родов я решила: пора приводить себя в порядок. Я вообще очень ленивая, спорт не очень любила, и покушать люблю. Но вид в зеркале приводил меня к депрессии. Не я это! Я опять села на диету. Опять на ту же. (грудью я уже не кормила к ому времени.) Опять у меня получилось сбросить 10, а то и 11 кг. И вот я уже более или менее стала похожа на прежнюю себя ( 73 кг) но этот живот!!! Потом в течение года я еще пыталась худеть, но уже не хватало силы воли. И вот сейчас мне удалось сбросить еще 6-7 кг. Итак, сейчас мой вес 66-67 кг.Но, правда сказать, последняя моя попытка была совсем уж отчаянная: полтора месяца на этой же диете, плюс душ Шарко 10 сеансов, плюс начала ходить в тренажерный зал. Мой образ жизни, конечно, не правильный и плохой пример, но все же я смогла. И вы сможете, если захотите))))) Ах, да, что за диета))) Называется Магги (меню на месяц) в интернете все есть. Если кому то будет нужна, вы ее легко найдете. Правда подходит она не всем, и говорят, что она вредная, я никому не навязываю, просто делюсь своим опытом. Что можно и самим похудеть если поставить цель.