Мои похуделки....терпение и труд всё перетрут))

Ну вот скоро будет 2 мес с того момента как я решила начать худеть. Это не просто, главное здесь-это сила воли. Но желание вернуть былые формы у меня сильнее чем желание жрать!))Тренировки правда с дж.Майклс стала делать через день. Тяжело со временем да и нагрузка для меня не хилая конечно. Ем больше белка, меньше углеводов… не ем жирного, жаренного, сладкого, не ем колбасные изделия. Не ем после 7 вечера, только кефир. Не так давно стала по утрам крутить обруч. И наконец то мне стало приятнее наблюдать за изменениями в зеркало)) и о счастье, я влезла и застегнула своё пальто)) которое купила 2.5 года назад. Результат с 13.10 по сегодня составил живот -6см, бедра -2.5см, талия -3см, рука в обхвате -0.5 см… руки худеют хуже. Но в принципе я довольна прогрессом… цель-ещё -7кг. Стартовый вес 78 сегодня 71кг. Желаемый вес 64кг. Ну и фото...