Гипертонус матки. как с ним бороться?

Девушки, сегодня была на УЗИ. по результату срок 6 недель и 4 дня, что строго соответствует сроку по дате последних мес. эмбрион видно, сердцебиение прослушивается, только поставили гипертонус матки. и на снимке, плодное яйцо не круглое как шарик, а вытянутое, как сосиска. Врач УЗИ сказала что это изза гипертонуса, и посоветовала сходить к гинекологу. Я только через 5 дней попаду на прием к врачу, ощущений никаких плохих нет, не тянет нигде, не болит, только по УЗИ сказали про этот тонус. Я знаю что такую проблему ставят каждой второй беременной, подскажите, поделитесь опытом, у кого был этот гипертонус на 6,6 неделях, и как вы с ним справлялись? Понятно что врач мне выпишет какие-нибудь таблетки и свечки и тд, но «своими силами» как? может какие-нибудь расслабляющие упражнения, или чото в этом духе?