худею потихоньку)

27 ноября 2015 00:12

всем привет)

в общем, во второй раз я шла рожать снова с весом в 77 кг( докатилась до отметки в 58 кг — и пипец!(( ну никак дальше(

а вот за последние 2 недели я похудела до 56 кг, и продолжаю)) я ж дибил, не догадалась сфоткаться(

18.11.2015 объемы: ОТ — 72 см, ОБ — 92,5 см, ОЛ — 52 см

на сегодняшний день: ОТ — 71 см, ОБ — 91 см, ОЛ — 51 см

буду сюда результаты дальше записывать, для себя

всех цём

Я знаю, что вредная, но она для меня самая действенная, я на ней не срываюсь))) Да и там не совсем не нужно не есть угл., а потреблять их просто по минимуму. Углеводы я получаю, но в небольшом количестве))) За 4 дня — 1,5 кг.

27 ноября 2015 00:28

Ответить

DeanWinchester

Киев

↩ Marina

для меня диеты — это вообще ад(( я пыталась, но не смогла( есть очень люблю(

27 ноября 2015 00:29

Ответить

Marina

Липецк

↩ DeanWinchester

Вот и я люблю покушать вкусненько, а на этой диете я кушаю не запрещенные продукты и худею))

27 ноября 2015 00:30

Ответить

DeanWinchester

Киев

↩ Marina

есть какой-то секрет?))

27 ноября 2015 00:37

Ответить

Marina

Липецк

↩ DeanWinchester

Нужно кушать те продукты в которых не больше 3 гр. угл. на 100 гр. продукта. Допустим с утра я могу скушать жаренное яйцо с сосиской, на обед так же можно сварить безугл. супчик, но я не варю, не люблю супы, на ужин мясо по французки, ну или любое мясное блюдо. И при этом худею. Если интересно могу скинуть список продуктов которые можно и нельзя кушать))

27 ноября 2015 00:41

Ответить

Marina

Липецк

А лучше зайди на сайт углеводов.нет там все подробно написано и рецептов куча которые можно кушать, я всегда как наберу лишнего сажусь на эту систему и быстро скидываю, правда не всегда выдерживаю)))

27 ноября 2015 00:44

Ответить

DeanWinchester

Киев

↩ Marina

ооо, нет, спасибо) это слишком сложно для меня) я и пироженку скушать могу, и шоколадку и картошечку))

27 ноября 2015 00:47

Ответить

Marina

Липецк

↩ DeanWinchester

Я стараюсь держаться))

27 ноября 2015 00:48

Ответить

Предыдущая статья

наше новое - встала на четвереньки и.. уползла задом под кровать #babyru

Следующая статья

двое детей в одной кровати

Актуальные посты

круг для купания малышам со скольки месяцев
круг для купания младенцев за и против
круг для купания младенцев с какого возраста можно купать

Худею по системе Миримановой. День 9

23 мая 2024 19:24

Завтрак: Хлебец с авокадо. Макароны из ТСП с куриным филе. Кофе. Перекус: Чай с черносливом Обед: Сёмга тушёная и пшеничная каша. Огурцы и помидоры. Ужин: Запечённой куриное бедро. Шаги:11.000 Уход + Вода 1л. Сегодня был важный день, выпускной … Читать далее

25 июля 2024 14:49

Моя любимая тема веса😊 При постановке на учёт вес был 72.2, сейчас почти 18 недель вес 69.3 , потихоньку худею, но вопрос не в этом. Так как я полная и в первую беременность для моего гинеколога вопрос веса был приравнен к вопросу жизни и смерти, то … Читать далее

Наши 4 месяца

23 августа 2024 21:15

Наконец-то добралась написать про наши 4 месяца,а то ребёнку через две недели уже 5 исполнится,а я ещё про четыре не писала)ходили на приём,набрали мы 700 грамм,и выросли на 2 см. Рост наш 65,весим 6600. Стройный парень растёт,но у меня все дети длинные … Читать далее

6 января 2025 21:46

Как вы считаете, все таки мама чувствует, что лучше для малыша? Вот все было ок до 4х месяцев, набирали, росли. Чисто гв. В месяца гемоглобин 92. В 5 до 100 подняли. И вес рост встали у малыша. Набирал в месяц по 200гр с 4 до 5 и с 5 до 6. Я что то … Читать далее

Потихоньку худею

12 февраля 2025 10:43

Пришло время привести себя в порядок.
Начала на прошлой неделе. К выходным пока -0.9 кг, но когда только начинаешь всегда вес идет быстро, это уходит вода. Быстрое похудение мне и не нужно, и для кожи плохо, и для нервов, и для гормонов. Даже если … Читать далее