девочки кто занимался спортом и кормил грудью правда то что когда ходишь в спорт зал то пропадает молоко?
18 января 2012 15:00
Как сказала известная спортсменка и телеведущая, Юлия Бордовских «Сколько себя помню, столько и худею!». Так же протекала и моя жизнь, с детства склонная к полноте девочка, вскармливаемая мамой поваром, необычайно каллорийными булочками, пирожками и … Читать далее
7 апреля 2012 21:02
**Пришла весна, и всё больше постиков на тему «Как похудеть». И очень многие кормящие мамы тоже задаются этим вопросом. Я может чего не понимаю, но при чём тут ГВ??? Почему счиается, что на ГВ худеть тяжелее или как-то по-особенному надо??? Типа, хула … Читать далее
13 марта 2015 09:18
Часто тут в комментах к чужим постам пишу про воду с корицей или воду Сасси для похудения. Решила пост создать, вдруг кому пригодиться. Я пила мед с корицей недели 3 во время гв, сыну 1 год был. По кг много не сбросила, но я и весила немного, но были … Читать далее
27 июля 2017 05:28
Девчонки,прям капец...в первые три месяца после родов я реально жрала и поправилась на 5 кг.Потом аппетит начал угасать.Сейчас идёт 9ый месяц очень активного гв,так как ребёнок ничего особо не ест кроме груди,а вес ползёт все равно вверх,по чуть-чуть,но … Читать далее
11 августа 2022 21:36
Девочки , муж мой считает что если он будет вкладывать в меня ( спорт зал , например ) я прокачаю тело и уйду к другому .. сегодня был такой разговор.. я набрала вес после родов , это 23 кг ! Ещё на гв.
Он как я вернулась из роддома , говорил про спорт … Читать далее
Моя тренер строго на строго не разрешает ходить в зал, к нагрузкам которые были до беременности если Вы занимались, надо возвращаться постепенно в течении года. Ряд упражнений делать нельзя, после разговора я поняла, что мне в зале делать не чего. Соглашусь с советами выше пилатес, йога, бассейн только вода должна быть теплой, что бы грудь не застудить, дорожка, через 2 месяца постепенно можно начинать бегать. Я бы сама с удовольствием вернулась в зал, но здоровье ребенка на первом месте. А Вы решайте для себя
У меня не сгорет. Хомячок такой растет)))) Все индивидуально
Я тренер. В спортзал вышла когда сыну был месяц
Да. Сначала без кардио, сейчас полноценно занимаюсь. Через 2 месяца после родов полностью восстановилась
У меня все хорошо! Хотя у знакомой было. Все потому что организм на выработку молочка тратит калории и в спортзале тоже тратит. Надо смотреть. Может просто снизить кардионагрузку и заняться силовой
ни в коем случае силовой нельзя, при этом выделятся адреналин, из-за которого молоко и сгорает. лучше всего пилатес, йога, бассейн, быстрая ходьба и т.