Низкий гемоглобин.Не беда.

112 гемоглобин вроде как и не низкий, но моя Г на очередном плановом приеме заявила, что у меня анемия.Ну и фиг с ним.Говорит мол мяса больше кушать нужно.
Все бы ничего, но вот если я еще больше мяса кушать начну, то мой желудок вообще откажется работать и никогда мне такого не простит.Мясо в больших количествах-это огромная нагрузка для ЖКТ и придя домой я засела в интернете в поисках самых железосодержащих продуктов.
Мда… подумала я просмотрев информацию на нескольких сайтах.Печень фу-фу фу...)И гречку не люблю.Про бобовые вообще говорить нечего)
В общем искала искала, а как оказалось не то я искала)))
Дело в том, что я все что бы не ела запиваю морлоком, т.к. боюсь, что кальция мне не хватит и посыпятся зубы.А оказывается что кальций мешает нормальному усвоению железа.Вот где собака зарыта.
Вот так вот.