С дества имею проблемы со сном. После рождения второй дочери, дело сильно усугубилось. Сплю по несколько часов в сутки. Кто мучается подобной проблемой, тот меня поймет… Засыпаю под утро, часов в 5, просыпаться надо в 6.40.
Раньше мне помогал мелаксен. Помните, писала… Сны такие красочные яркие от него снились(об этом даже в инструкции написано), а с утра не было сонного состояния.Засыпаешь мягко, естественно.
Но боялась привыкания, да и пачка стоит почти тысячу. Делала большие перерывы. Тут решила снова купить мелаксен.
И офигела! Толи туда что-то подмешали, толи подделка… Короче, засыпаешь и всю ночь твое тело спит, а мозг нет. Снятся такие же красочные сны, но ты можешь ими управлять и думаешь сквозь «сон». К примеру снится, что иду по лесу, реально вижу яркие картинки, а сама думаю, нет, пойду ка я отсюда на дорогу и выхожу. Или снится сон, а мозг говорит хочу в туалет, спокойно встаю, как будто и не спала и бодряком иду в теалет.Это капец. Это просто мучения, а не сон. Картинки на яву при бодрствующей голове. Разумеется, с утра встаю вся разбитая, как будто всю ночь не спала… Наркота какая-то не иначе..
жесть… вот из-за таких побочек я боюсь таблеток как огня. в моей жизни, походу, было слишком много наркотиков. так что я панически боюсь таких флешбэков в трезвой жизни.
я её умываю кормлю, кормлю кота, даю всем развлечения и ложусь досыпать.
конечно, часто, надев очки после сна, я в шоке, чё с квартирой)) но зато мне дают поспать.
многие стремятся к осознанным сновидениям, а тут сами пришли! А отзывы в инете почитать, может еше у кого то такая побочка была?
А вообще говорят надо подобрать правильно себе ортопед подушку и как рукой снимет! Дорогое удовольствие но эффективное!!! Меня пока жаба душит… прям душит душит)
Но стоило матрас сменить и то эффект заметен
Мне обычно утром такие сны снятся, когда сплю дольше обычного. Самые классные сны! Но постоянно — это жесть, наверно.