2 мес после родов. Фото

Прошло два мес после моих третьих родов. Через две недели после рождения Эльзы я вернулась в тренажерный зал. Тяжело было входить в ритм тренировок даже не смотря на то, что до 35 недель я активно и с нагрузками там занималась. В третью беременность я набрала 10 кг (в первую 11 кг, во вторую 13900). Из роддома ушла вмего с минусом 4 кг, в течение недели ушли еще два. Сейчас два «висят», но у меня дочь на ГВ, грудь сильно выросла, поэтому даю 1 кг на нее, и лишний есть еще точно один. Но не смотря на это я выгляжу лучше, чем до родов. Тело подтянутое, но кожа на животе немного тряпочка, поэтому сейчас нахожусь на «спортивной сушке». Сразу скажу, что количество, а уж тем более начилие молока от диет совсем не зависит. Главный регулятор этого — гормоны. В этот раз у меня с ними ТТТ все хорошо. К новому году ожидаю появления кубиков на прессе, которые очень хорошо прощупываются, но пока не видны. Ну, и фотки. 2 мес и 2 дня после родов У меня в дурнале есть пост в моим пресом в 33 недели, кому интересно-читайте!


Ира
27478

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Марина Старшова

Ты крутая ?

Пожаловаться
♉ЛенаТакутока♉
Классс )
Пожаловаться
♉ЛенаТакутока♉
Вы на ПП?
Пожаловаться
Ира
♉ЛенаТакутока♉ 

Занятия в тренажерке три раза в неделю и на подсчете калорий

Пожаловаться
♉ЛенаТакутока♉
Ира 
Я что боюсь тренироваться в беременность… сейчас занимаюсь, но не в зале и стараюсь правильно питаться. Готовлюсь к Б., т.к в первую набрала 22 кг, во вторую боюсь повторить это, но я такой прес фиг прокачаю..)
Пожаловаться
Ира
♉ЛенаТакутока♉ 
Можно и нужно заниматься в бер, точнее про дол жать заниматься, а не начинать. Бояться точно не надо! Если противопоказаний нет, занятия только на пользу! Со второй дочкой я ходила в бассейн, плавая по 1 км с максимальной скоростью за 18 минут )
Пожаловаться
Наталья
Суууупер!!!