Прошло два мес после моих третьих родов. Через две недели после рождения Эльзы я вернулась в тренажерный зал. Тяжело было входить в ритм тренировок даже не смотря на то, что до 35 недель я активно и с нагрузками там занималась. В третью беременность я набрала 10 кг (в первую 11 кг, во вторую 13900). Из роддома ушла вмего с минусом 4 кг, в течение недели ушли еще два. Сейчас два «висят», но у меня дочь на ГВ, грудь сильно выросла, поэтому даю 1 кг на нее, и лишний есть еще точно один. Но не смотря на это я выгляжу лучше, чем до родов. Тело подтянутое, но кожа на животе немного тряпочка, поэтому сейчас нахожусь на «спортивной сушке». Сразу скажу, что количество, а уж тем более начилие молока от диет совсем не зависит. Главный регулятор этого — гормоны. В этот раз у меня с ними ТТТ все хорошо. К новому году ожидаю появления кубиков на прессе, которые очень хорошо прощупываются, но пока не видны. Ну, и фотки. 2 мес и 2 дня после родов У меня в дурнале есть пост в моим пресом в 33 недели, кому интересно-читайте!
Ты крутая ?
Занятия в тренажерке три раза в неделю и на подсчете калорий