Привет всем мамочкам, беременяшкам и планирующим! Хочу поделиться отзывом о своем отдыхе за границей во время 1 триместра, поделиться советами и наблюдениями — может мой опыт будет для кого-то полезным.
Итак, наш папа, узнав о Б. (далее в тексте Б. — беременность), на радостях купил путевки в Турцию на две недели. Надо сказать, что отдыхаем мы часто и для него это было естественно — обрадовался, взял отпуск, купил путевки. А вот я начала искать информацию в интернете и там оказалось все не так однозначно.
Первый неоднозначный для меня пункт — наиболее рекомендуемое время для такого отдыха — 2 триместр. Это вполне логично — основной опасный период 1 триместра позади, 3 триместр когда вот-вот случится пополнение в семье, пока еще далеко. Но в моем случае поездка приходилась соответственно с 7 по 10 неделю Б. Для себя я выделила три основных критерия: что скажет врач, как буду себя чувствовать и всякие второстепенные факторы. Врач разрешила, посоветовав лишь не загорать под прямыми солнечными лучами (трудно, но осуществимо). Скажу сразу, если бы она запретила, я бы моментально отказалась, не смотря ни на что. Здоровье ребеночка бесценнее всего) Чувствовала я себя отлично, постоянно прислушивалась к себе, но организм не выказывал никаких негативных сигналов. Пока была возможность, устраивала себе полуденный сон, этакие маленькие возможности роскоши)) А вот всякие второстепенные факторы смущали — лететь на самолете, беременные женщины там бесплатно не обслуживаются и никому особо не нужны, акклиматизация и прочее. С этим мне пришлось поломать себе голову. Расскажу вам по порядку, что решила и почему.
Путешествие на самолете — очень быстро, лететь 3-3,5 часа. Пока животик еще не вырос, в принципе комфортно сидеть, ничего не давит. Кормят, поят, водичку приносят. Надо, конечно, позаботиться о себе самой — прогуливаться по салону (хотя бы до туалета), стараться устраиваться поудобнее, позаботиться о ногах, пледе, подушке под голову, но это не страшно. Лететь самолетом безопасно, даже не смотря не недавнюю катастрофу А-321((( Немного суховат воздух, можно почаще пить простую воду или взять спрей для носа на основе морской воды. Все рамки и приспособления в самом аэропорту тоже безопасны, не вреднее чем излучение в троллейбусе. Однако если бы я боялась летать или летела в первый раз – то не поехала бы, не хочется столько времени провести в стрессе. Мы долетели отлично, отличный вид на ночной город, рассвет, улыбчивые стюардессы, спалось хорошо.
Особым пунктом меня беспокоило медицинское обслуживание, в Турции для туристов оно очень дорогое. Все свои немногие витаминки взяла с запасом, небольшой запас лекарств, разрешенных при Б. тоже. Решила не болеть)) После обеда – обязательный сон, постоянно открытый балкон для проветривания, никакого кондиционера и ни в коем случае никакой непонятной воды, только бутилированная. Во время Б. не поехала бы в Индию, Тайланд – очень жарко, душно, сплошная антисанитария кругом, есть даже свежие (термически не обработанные) овощи, фрукты при Б. крайне не рекомендовала бы.
Перед поездкой забежала в аптеку, фармацевт крайне рекомендовала остаться дома и купить 
