Девочки, всем доброго времени суток.
Хочу рассказать Вам одну очень большую радость: у меня в жизни настал тот самый понедельник, с которого обычно меняется все:) сегодня я решила, что пора бы уже брать в руки не пирожные, а себя… Поэтому с сегодняшнего дня я на правильном питании и физкультпривете)
Внутренняя надежда на ношение своих старых джинс меня пока не покидает, поэтому думаю, что продержусь долго.
Смысла в диете никакого нет, как известно всем, кто ранее занимался фитнесом, например. Главное — правильное и частое питание, 2 литра воды в день и спорт.
Ради того, чтобы я попрощалась со своими нелюбимыми боками, мой дорогой муж взял у друзей напрокат тренажер) Эллипсоид теперь часть интерьера нашего зала)) Муж уверяет, что я хорошо выгляжу, но я ему не верю… этого просто не может быть, потому что до родов я всегда была в весе 50 кг, и он меня такую полюбил… а сейчас во мне практически 58, и я заметненько отличаюсь от себя прежней. Поэтому он лукавит…
Мысленно уже сформирован комплекс упражнений, письменно составлено меню, в холодильнике скучает пока еще не варенная расчлененная на вкусные части курица, в компанию к ней овощи, творог и яйца, а я в предвкушении глазею в зеркало на себя пока толстую, но мысленно уже худышку)
Еще простимулировали фотографии участников проекта Бешенаясушка, но боюсь, что настолько кардинально я не смогу сейчас вложиться. Главное начать, а потом посмотрим… вдруг и до проекта дойду)
Очень хочется всем пожелать хорошей недели, и не бойтесь меняться к лучшему!
Спасибо, что прочитали… и надеюсь зарядились моим позитивом)))
молодец!!! позитива тебе побольше)))
Удачи!!! мне б взяться, чтоб набарть кг-шки))))
удачи вам! правильный подход, а значит и результат будет.