Массаж для грудничка.
Делать массаж ребенку очень важно, он успокаивает, мама с малышом начинают лучше понимать друг друга, а так же улучшает кровообращение.
Как правильно делать массаж заложено на интуитивном уровне у каждой мамы, поглаживать животик, помогает при коликах, спинку, ручки и ножки — это делают все. Но любой массаж надо делать правильно, что бы малыш рос здоровым и сильным, а так же красивым. Есть несколько хитростей которые усвоит каждая мама и папа.
Массаж лучше делать в первой половине дня и уделять на него по 30 минут, но начинать надо постепенно с 5-10 минут в день. Делать надо спустя час от кормления и за полчаса до следующего. Для массажа используйте детский крем, масло, молочко или оливковое масло.
Начинать нужно с ручек или ножек. Стопу малыша берете в руку и большим пальцем слегка нажимая проводите по внешней стороне стопы от носочки к пятке и на пятачке рисуете кружочек, потом ставите палец чуть выше пяточки и ведете вверх посредине ступни к пальчикам и там как бы ставите точку (таким массажем вы сформируете красивую ножку). Для укрепления нервной системы массируйте малышу пальцы ног и пятки, слегка надавливая на них. На стопе сконцентрированы нервные окончания, которые отвечают за работу всего организма. Ноги массажируем поглаживанием плавно обходя коленки. Положите ребенка на спину, согните ножки в коленях и прижмите к животу. Осторожно разведите их в стороны( такое упражнение для профилактики дисплазии). Плавное поглаживание ручек успокоить малыша. Вложите свой большой палец в ладошку ребенка, а второй рукой поглаживайте его руку, медленно перемещаясь от плеча к запястью. Потом переверните малыша на живот и такими же поглаживающими движениями помассируйте каждую руку от плеча до кисти. Животик массажируем круговыми движениями по часовой стрелке, делаем большой круг и уменьшаем его к пупочку. Легко массируйте живот от ребер вниз, чередуя руки, правой ладонью обхватите ноги и несколько секунд подержите их приподнятыми. Затем согните ножки малыша в коленях и прижмите их к животу. Чтобы у ребенка был крепкий позвоночник и правильная осанка, уделите мышцам спины как можно больше внимания. Легко погладьте малыша от шеи к ягодицам, а затем – от позвоночника к бокам. Согнутыми средним и указательным пальцами поглаживайте спину вдоль позвоночника. Такими же движениями массируйте плечи. Не торопитесь и не напрягайте руки.