Я тоже жертва моды :) очень люблю холодный завтрак в банке. Тут прям все что я люблю: и каша и молочное и соус. И не нужно выбирать. А еще… Кто же не любит десерт на завтрак? :) Все просто. Завтрак делаем с вечера. Берем уже готовую кашу. Любую. Я люблю с пшеничной или пшенной. Смешиваем ее с йогуртом, мягким творогом или сыром кварк, семенами чиа (можете взять льняное семя, оно имеет такой же эффект загустител и превращает йогурт в пудинг). Берем фрукты. Любые. Можно замороженные. Хотите что-то более сезонное? Сделайте тыквенное пюре и смешайте с корицей и лимонной цедрой. Выкладываем все слоями в банку. Закрываем и убираем на ночь в холодильник. Утром по желанию досыпаем фрукты, мед и прочее. Готово! :)
Завтрак в банке
Комментарии
Актуальные посты
Liza,a kak vigljadit sir kvark i gde ti ego pokupae6?
dumaju na zavtra sebe sdelatj.ovsjanku zalju kefirom ili naturaljnim jogurtom,dobavlju kivi,gru6u,banan.po malenjku vsemu.tak mozno?na zavtrak?
Лиза а малыш твой такую кашу кушает? как ты его завлекаешь что то новое пробовать?
Новое :) ну ставлю перед ним и он кушает. Или голодный до обеда будет :)
но сын у меня такое не ест.
семена… у меня всегда есть: подсолнечные, тыквенные, кунжутные, льняные, чиа, мак. и еще микс всяких разных уже размолотый. посыпаю им салаты или заменяю яица в рецептах
ух ты)
Надо попробовать)
super,poprobuju.spasibki