набрала за берем 13 кг. дочу родила на 4 кг. а больницы приехала всего минус 5 кг… как так? и когда прийду в норму? я после кс.спорт пол года нельзя.
находимся на гв....
набрала за берем 13 кг. дочу родила на 4 кг. а больницы приехала всего минус 5 кг… как так? и когда прийду в норму? я после кс.спорт пол года нельзя.
находимся на гв....
Откажитесь от мучного, жирного, сладкого. Не ешьте масло, майонез, соусы. А то правельное питание- это понятие растяжимое) меньше углеводов, больше белков! И в зал можно и раньше пойти или на бассейн. Хотя от питания зависит 80процентов успеха.
Через 2 месяца, если шов хорошо зажил (не расходился, не подтекал) можно начинать занятия.Сначала, конечно, просто исключить упражнения на пресс. А когда пройдёт пол года их постепенно (не сразу!) добавлять.
Так что, физ.нагрузки разрешены даже после КС))
Я набрала 15, из роддома вернулась минус 7,5. В добеременный вес к 5 месяцам вернулась, к году ребенка -5 кг от добеременного было. Но это было в прошлый раз
А сейчас че-т страшно)
у всех по разному. у меня к году ребенка вернулся, после роддома + 3 кг было. НО я очень худая и ти +3 кг были не лишними совсем. А вообще за Б 11 набрала.
Я набрала 12 скинула 15 месяц откормила и на ИК перешли молоко пропало толком до сих пор не ем не чего, а кг набегают сами говорят до года прыгать вес будет! У меня тоже КС мальчик 4360/ 55
Сейчас 54 и откормила дочу грудью до 1,10
набрала 9кг, доча родилась 4380, дома было минус 10кг, до 3 месяцев дочи скинула 16кг
ох… я с роддома приехала минус 12кг, за 5,5 мес еще минус 16кг, а за Б набрала 20кг