После родов за 2-3 недели ушло 15 кг. Хотелось б еще 5 скинуть, а там и все 10))) пока мы на гв, в принципе, у меня пп.
Ноги похудели, попу качаю, восстанавливается понемногу. А вот что с животом делать, даже не знаю(( от прокачки пресса меньше он не станет, а как уменьшить? Вот под грудью все ушло, талия на месте, а вот нижняя часть — просто ужас. Ложусь — живот проваливается, у меня так плоско и до б не было, тк пресс качала, в положении лежа он не проваливается.
Так, что делать с животом? Хоть бери и режь лишнее.
P.S. Знаю, что пока нельзя качать пресс, собираю инфу на будущее, планирую через неделю-две начать работать именно с этой зоной. Кто хочет худеть и приводить себя в форму со мной, присоединяйтесь. Составлю график
гугли так- Все буде добре — как убрать живот после родов там увидишь
+ Планирую с нового года на LPG походить и о мезотерапии подумываю. Ну, и прокачка мышц, конечно!
Мезо я делала в 2008 году — ОЧЕНЬ! действенная процедура (курс из 10 сеансов), но болючая!!! — капец!
А потом плавание. Скакалка. хулопоп.пп.
нет) поверь) просто если сейчас начать заниматься спортом- потом последствия могут быть очень нехорошие с точки зрения гинекологии. подожди минимум 4 месяца. ходи много пешком. Сиди на правильном питании. но не качай мышцы живота никак. максимум косые. и то ооооооочень щадящей гимнастикой.
лучше потерпеть… я вот тоже все торопилась после 1 кс…
У меня, правда, второе кс и лет мне поболее… но на моих фотка есть живот с этого лета… он далек до идеала, хотя время уже прилично прошло....
У меня еще висят лишние 5 кг, и они портят всю картину конкретно.… (
У меня каждый раз после душа уход с самомассажем, это возвращает тонус коже...
Но я в оба раза после кс занималась уже с прессом через 2 мес, нагрузки минимум.
А средств много перепробовал а, в этот раз пэйот оранжевый нравится и коллистар для упругости. Больше ниче пока и не сделать… После предыдущего кс живот почти прежний стал года через полтора, и это с ежедневным уходом, спортом! Так что лучшее средство-время.....
Да, я тоже начну с минимума, буду следить за своими ощущениями. В так скучаю по спорту((
БОЮСЬ ЧТО ПОМОЖЕТ ТОЛЬКО ПЛАСТИКА((( у самой такая же беда… пресс пока не качаю, страшно да и все рекомендуют не раньше 6 мес после КС… я тут подняла ребенка страшего так у меня дырочка в шве появилась… короче пока качать пресс не рискую, но и опять же по опыту первых родов это на 100 процентов не поможет, но улучшит тонус однозначно
я когда делала неделю по 2 раза в день, чувствовала прям изменения, а сейчас бабушка у нас улетела и некогда делать((
Я бандаж 2 недели носила не снимая, тк двигаться без него не могла.
А вы носили бандаж?