Марафон 1 день 25 Выходной!!!!и фотки которым уже пол года

Привет))))

Сегодня не хочу грузить вас и себя какой то информацией о похудении))) Сегодня же выходной и отдых нужен всем))

Покажу вам немного фотографий. Это мы с друзьями ездили в Берендеево царство. Там находятся прикольные фигурки с которыми все фоткаются. Единственный минус это все находиться в поле. Если бы сделалали что то вроде парка для прогулок с такими фигурами было бы лучше))

Ну и вот собственно фотки(еще с июня) только вчера их скачала у подружки

По меню:

вчера ходила на ДР)))ела там курицу и квашенную капусту)) Тортики и пироженки меня так и не соблазнили.

Но я их взяла себе на утро))

з-каша 7 злаков с молоком+ цикорий и кусочек тортика\

п1-яблоко с творогом

о-куриные котлетки на пару и салат из капусты

п2- наверное не будет буду тренить

у- омлет+ салат

Кстати я вчера провела эту жосткую треню на ноги))))я еще вчера поняла что нагрузки мне точно хватило, т.к. когда спать ложилась ноги уже гудели))Сегодня я не хожу а ковыляю, поэтому наверное сегодня будет тренировка верхней части тела- плечи и руки