Из "L в M" день 52.

Приветик стройняхи… Сегодня начались кд..+600 гр.на весах… живот как 5 месяце

.Жор целый день… еле терплю(… Эх женская наша доля..

Ну и мой отчет на сегодня:

Завтрак-Пп шарлотка, горький шоколад 75%, цикорий б/с с молоком.

Перекус-Хурма.

Обед-Куриные голени на гриле, салат из свежей капусты, кабачковая икра.

Перекус-Ряженка, кернер клюквенный.

Ужин-Творог 3.8% с вишней и льняными семенами.

Физ.нагрузка-Не было(

Всем счастья



Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ляля
Почему +600?!!! ты ж ешь так как надо!!! !!!!
Пожаловаться
Мадина
Ляля 
Потому что кд начались… вода в организме задерживается… до +2 кг может быть)
Пожаловаться
Ляля
Мадина 
Что такое кд???????????
Пожаловаться
Мадина
Ляля 
Критические дни)
Пожаловаться
Тамара

Держись!!! Ты же у нас умничка, со всем справишься ))

Пожаловаться
Мадина
Тамара 
Спасибо Тамарачка))Я пытаюсь)
Пожаловаться
Мальвина
Картинка суперская!))))
Пожаловаться
Мадина
Мальвина 
Такая прям в тему))
Пожаловаться
Елена Фёдорова
Картинка про меня!
Пожаловаться
Мадина
Елена Фёдорова 
И про меня… сейчас давление померяла 80-40
Пожаловаться
Елена Фёдорова
Мадина 
И мне сегодня плохо, брату память была, нарушала, грустила.
Пожаловаться
Мадина
Елена Фёдорова 
Соболезную(
Пожаловаться
Олёна
У меня кд тоже начались сегодня))) будем друг по другу в следующий раз задержки отслеживать)
Пожаловаться
Мадина
Олёна 
У меня они скачут..+-2-3 дня… так что по мне не отследишь… блин голова сейчас кружилась померяла давление 80-40
Пожаловаться
Олёна
Мадина 
У меня тоже цикл загадочный)) иногда блин сто течтов переделаю, а они просто затаились))

Какое низкое давление, кофейку попей или чайку зеленого, вроде помогает

Пожаловаться
Мадина
Олёна 
Хотела попить… не стала вот лежу… спать надо)
Пожаловаться
Анютка
Опять кажется, что прям мало как-то всего:-( Я бы тоже целый день голодала:-( Особенно завтрак и обед бедненький кажется:-(
Пожаловаться
Мадина
Анютка 
Возможно маловаты порции… но у меня сегодня реальный жор… боюсь сорваться… а на обед там так кажется… там ещё икры кабачковой 150 гр.,2 ножки и салата гр.100… не мало
Пожаловаться
Анютка
Мадина 
Наверное и у меня жор:-) вот пытаюсь хотя бы других накормить, чтобы и за меня поели:-)
Пожаловаться
Мадина
Анютка 
С каким бы удовольствием чайку попила с печеньками)
Пожаловаться
Анютка
Мадина 
Я с утра позволяю себе сладкое, т.к. вес уже на месте стоит и вверх не ползёт.
Пожаловаться
Мадина
Анютка 
Я редко утром позволяют себе горький шоколад… или Пп торт делала)…
Пожаловаться
Елена
Мне все кажется, что у тебя дозы маленькие… вот как можно наесться таким маленьким кусочком шарлотку?! Или я одна такая обжора?))))))
Пожаловаться
Мадина
Елена 
Я тоже обжора… поэтому стараюсь себя контролироватьа кусочек не совсем маленький около 150 гр в нем)
Пожаловаться
Оля
Умничка! А я отдыхаюююю)))
Пожаловаться
Мадина
Оля 
В смысле отдыхаешь… косячишь?
Пожаловаться
Оля
Мадина 
Ага, еще как))))
Пожаловаться
Мадина
Оля 
Бывает))
Пожаловаться
Оля
Мадина 
Пожаловаться
Marina

настраиваемся на позитив

Пожаловаться
Мадина
Marina 
Я настроена… но есть охотооо)
Пожаловаться
Marina
Мадина 
очень охота… сама после 18 незнаю как до сна дотянуть а он у меня поздний в 1
Пожаловаться
Мадина
Marina 
Я в 19.00 ем)
Пожаловаться
federer

держисьэх((( где же моя сила воли? Никак себя в руки не возьму

Пожаловаться
Мадина
federer 
Держусь… но есть охотой… а ты давай давай бери себя в руки))
Пожаловаться
federer
Мадина 
вот каждый день думаю — сегодня точно
Пожаловаться
Мадина
federer 
Эх всегда мы так))
Пожаловаться
Юлия

молодец какая, у меня и без КД меню косячное, а ты держишься

Пожаловаться
Мадина
Юлия 
Юль тебе и покосячить можно)
Пожаловаться
Юлия

Пожаловаться
Мадина
Юлия 
Пожаловаться
Tanya

вот я теперь поняла чего я хочу это хурмы

Пожаловаться
Мадина
Tanya 
Я вчера себе 2 купила и муж одну утащил у меня))
Пожаловаться
Картинка прям про меня )))
Пожаловаться
Мадина
СчастливаяБарабашка 
И про меня
Пожаловаться
Светлана

и у меня жор… так борща захотелось. слопала… успокоилась… да уж дол наша доля… что с весом )) когда поделишься радостью?

Пожаловаться
Мадина
Светлана 
Поделюсь в 60 дней ровно напишу)Ну какую цель ставила на 2 месяца себе почти близка к ней)

А борща я бы тоже сейчас поела))

Пожаловаться
Светлана
Мадина 
ты молодец. а я что то расслабилась. килограммчик остался до 65… скачет туда сюда. то 65,8 я обрадовалась съела вкусняхи. потом стоит то привес то отвес. качели короче… просто в руки себя взять надо
Пожаловаться
Мадина
Светлана 
Ага молодец конечно..16 кг за лето налопала)
Пожаловаться
Олька
Мадина 
Огооо, это как получилось столько?
Пожаловаться
Мадина
Олька 
Ну вот так летом отъедалась… да и к полноте склона))
Пожаловаться
Олька
Мадина 
А какой вес если не секрет?
Пожаловаться
Мадина
Олька 
Был 68… за лето набрала до 86… сейчас 77)
Показать ещё