Приветик стройняхи… Сегодня начались кд..+600 гр.на весах… живот как 5 месяце
.Жор целый день… еле терплю(… Эх женская наша доля..
Ну и мой отчет на сегодня:
Завтрак-Пп шарлотка, горький шоколад 75%, цикорий б/с с молоком.
Перекус-Хурма.
Обед-Куриные голени на гриле, салат из свежей капусты, кабачковая икра.
Перекус-Ряженка, кернер клюквенный.
Ужин-Творог 3.8% с вишней и льняными семенами.
Физ.нагрузка-Не было(
Всем счастья
Держись!!! Ты же у нас умничка, со всем справишься ))
Какое низкое давление, кофейку попей или чайку зеленого, вроде помогает
настраиваемся на позитив
держись
эх((( где же моя сила воли? Никак себя в руки не возьму
молодец какая, у меня и без КД меню косячное, а ты держишься
вот я теперь поняла чего я хочу это хурмы
и у меня жор… так борща захотелось. слопала… успокоилась… да уж дол наша доля… что с весом )) когда поделишься радостью?
А борща я бы тоже сейчас поела))