начало...)

Как я уже писала, я собрала весь свой дух в кулак и начала приводить себя в порядок)

Первым моим шагом стало участие в Марафоне (проводится он с 27.10 по 27.11).

ну, что ж… вот и мои замеры на 27.11

ОТ — 67 (66) +1

ОГ -83 (82) -1

ОБ — 81(81) 0+ОЛ — 44 (43) +1

Объём живота (чуть ниже пупка) 78, разница с талией в 9 СМ!!!

Тренировки очень жгучие и интересные(за это спасибо Юле).

Принялась я с азартом, но меня подкосила сильная ангина и сопли(спасибо моему мужу, что заразил меня). За выходные постараюсь полностью вылечиться и догнать девочек.

Но, лентяйничать я не буду! Так как проблемное место у меня живот, буду делать упражнения для пресса и вакуум)

Прошло всего 2 дня, а я уже вижу результаты (правда маленькие, но это результаты и они мои))) в талии и животе ушло по 1 см.

Возможно это все фигня и я намерила не правильно, но этот сантиметр дает мне пинок идти дальше, стремиться к идеалу.

P.S. этот пост я пишу больше для себя, для того, что бы если вдруг я захочу прекратить тренировки, я зашла на сайт и прочитала все это