Девчата эта страница для худелок!!! Удаляйте меня пожалуйста, если не хотите читать!!!
Если идете тем же путем, то прошу в друзьявместе стройнеть веселее!!!
Добралась я до компа наконец
начну с 25.10 это воскресенье,
-100
всего — 1200
день был капец, удался только завтрак обед был в машине это было молоко, ужин был кусок тушеной свинины приготовленный мужем!!! Я была в шоке (пока работала) он приготовил, первый раз за 13 лет совместной жизни!!!!!не знаю уж от чего, то ли я была оочень голодная или просто первый раз муж готовил, но мясо было великолепным!!! я его съела и не сфоткала
26.10 понедельник
стояк, что и бывает в лучшем случае у меня после голодных дней
завтрак осяннольняная кашка на воде без са и со, лепешка, колбаска сладкая, кофе чбс
обед кусочек свинины с луком (тушеная) помидоринка.
ужин творог 0%, яблоко, кислючий киви!!!!!
27.10 вторник
-200
всего -1400
а сегодня день обжорства
завтрак овсяннольняная кашка на воде без са и со, чай чбс, колбаска сладкая и фрукты тоже зацепила чуток
а еще я вчера вечером испекла хлеб бородинский я его сегодня попробовала, но до 12 уложилась
вкусный!!!!!!!
обед курочка запечёная в стеклянной кастрюле в духовке со специями и фаршированный тушеный помидор (фаршировала помидор помидоркой+тертым сыром+ сметана + чеснок+петрушка), чай чбс
ужин творог сметана+яблоко+чуть послаще чем вчера киви!!!
Всем приятной ночи !!!
Всем, кому не плевать на свой внешний вид большой привет! И удачи Вам девочки!!!
Может поднимет кому настроение...: Я до Б весила 48-50 — это как-бе стабильный мой вес. На учет встала 51, сейчас 57 кг. Когда вес был 53-54 (это недель 18-20 Б) где-то подошёл ко мне мой любимый супруг, обнял меня и тихо — тихо спрашивает: «Лююбимка, а ты точно похудеешь?». Мне так смешно стало. Но я пообещала все исправить.
А вообще молодцы, девочки! Все получится
Ответить: Юлия Великаяза 13 лет совместной жизни я была и 56 кг и 98 и ни разу муж не стал относиться ко мне из-за моего внешнего вида как то иначе, и тем более не говорил, что мне надо или не надо, что я смогу или не смогу. Я тоже люблю и буду любить и уважать его в любом виде
А вот здоровье друг друга нам очень важно !!!!!
У мужчин мясо всегда вкусно получается
, я отбивные никогда уже сама не жарю)
Ты умочка с отвесами
вот теперь я тоже мясо тушить не буду
Спасибо!!!