как перестать ждать, что бы получилось?

Девочки, у меня есть вопрос, на который я никак не могу найти ответ. Дело в том, что мы планируем уже четвертый год, врачи разводят руками, говорят готовиться к эко, а пока советуют «отпустить ситуацию», расслабиться и получать удовольствие. Много историй я слышала и читала, что муж с женой долго старались, а потом плюнули на всё, рукой махнули, забыли и в тот момент когда не ждали всё получилось! Но вот как можно забыть если ты точно знаешь, что хочешь и что месячные должны начаться в такой-то день, и ощущения появляются и как вот можно не думать и забыть об этом, если знаешь, что может получится, если перестанешь хотеть? Как можно перестать думать об этом, если перестать думать нужно для того чтобы получилось? Хотеть «не хотеть»? Не думать об этом, и думать что получится, потому что не думаешь???? Я честно говоря сама запуталась уже...