Рецепты на ГВ. Делитесь!)

Примерное меню:

Утром ем кашку на молоке (гречневую, пшённую), чай с зефиром) перекусываю бананом/яблоком/грушей

обед суп (куриный/ с фрикадельками или рыбный), перекусываю чай с запеканкой/творожной массой,

ужин салат (помидоры, огурцы) либо картофель с мясом по-французски.

P.S. Не соглашусь что питание не влияет на колики. Когда я «садилась на гречку», у ребёнка проходил живот.

И замечала много раз что у ребёнка начинал болеть животик не через три часа после съеденного (как принято считать), а через 10-20 часов, в зависимости от частоты кормлений.

Не ем аллергены. А так вроде все. Ну и конечно жареное, острое, бобовые и свежие овощи.

Пеку много, индейку в разных блюдах, супы

Мясооооо, есть могу очень много. Рыбка на пару. Вот хочу попробовать запечь яблоки. А так тоже еда скудна((( но уже привыкла, да и последнее время есть некогда.

Что кушаешь, что не кушаешь… Итог у нас один… На втором месяце начала по тихоньку пробовать… исключила только бобовые, красное, и свежие овощи(их начинаю тоже по чуть чуть пробовать).Ну а из вкусного… честно говоря незнаю… для меня была беда кушать все без специй))))Поэтому немогу ничего посоветовать… все было бееее)))))

Это бред как выяснилось;) колики будут все равно, кишечник развивается

Ем все, но без алергенных продуктов

печеные яблочки с сахаром

Диета мамы на колики не влияет)) кушайте все понемногу, без фанатизма

Ряженка