Девчата эта страница для худелок!!! Удаляйте меня пожалуйста, если не хотите читать!!!
Если идете тем же путем, то прошу в друзьявместе стройнеть веселее!!!
Ой девчат новостей капец куча!!! Все же мы рванули на машине, на наше черноморское побережье с мужем, моей мамой и детками, в первый раз за 6 лет мы выползли из дома, до рождения деток ездили каждый год куда-нибудь. По пути заехали в Волгоград, на Мамаев курган. Мама все время хотела побывать там.
ООООООООО КАК Я ЛЮБЛЮ МОРЕ!!!!!!!!
как плескались и радовались детки, до сих пор спрашивают, когда мы снова поедем !!!
после моря мы заехали к родственникам, хорошо на своей машине: куда хочу туда качу!!! я совсем не следила за питанием своим, позволяла алкоголь, кстати там мы отметили с мужем нашу годовщину 7 лет в законном браке!!! Вот наш стол: отмечали шашлычком и пивом!!!
Хотите прикол??? Я с собой весы брала!!! Думала системничать буду, честно вставала на них каждое утро
вернувшись домой я в этот же вечер приступила к работе (меня заменяла сестренка, умничка отлично справилась) но работы накопилось многои еще печальная новость мой директор продал компанию и теперь у меня новые начальники, я даже всплакнула, такой душевный был мой руководитель, с ним было очень приятно работать.
вот это катание и раслабон в питании дали о себе знать оооочень оченькак мне было плохо, две недели я ела киселечки льняную кашку и овсяночку перемолотую, котлетки перемолотые несколько раз на пару, толченую картошку и тому подобное, поджелудка мне сказала: плати за шашлыки, пиво и сухомятку. Я уже настроилась на гастроэнтеролога, но пока, как всегда, по финансам, выбрали лечение зубов у сына.
а мне чуток полегчало и я решила вернуться на почти систему!!!
21.10. меню
завтрак: каша гречнево льняная на воде, кисель, сухарик
обед: пюре кабачково морковное фрикадельки индюшачьи, шиповник
ужин: гречка вареная и пюре яблочное (собственного приготовления) чаи ЧБС
22.10
-700
завтрак: яйцо с шампиньонами на водичке жаренное, с шиповником две вафельки было еще.
обед: гречка три кур голени на пару, чаи ЧБС
ужин: творог с корицей, шиповник без сахара (чай не хотела а шиповник при заболеваниях ЖКТ самое то) КОСЯЧОК но у меня же почти система
23.10
-200
завтрак: совсем как не завтрак, но так хотелось, макароны по флотски, виноград, банан, шиповник.
обед: тушеная капуста с морковкой и три голени тушеные, чай чбс
ужин: фрикадельки индюшачьи и бульон с петрушкой
а еще совсем вечером я схомячила 20 гр сыра маасдам, ну очень голодная была
Да кстати, первые фотки еды с фотика, заразила я свой телефон капец как, муж ковырял его три дня, в конце концов, получил рут права и удалили вместе с вирусом еще что -то видимо важноеи пришлось перепрошивать!!!
Вот такие дела!!! Завтра утром буду лакомиться колбаской сладкой (приготовила в холодильник положила)
Всем приятных выходных и сладких снов!!!!!!!
Очень по вам скучала мои роднульки!!!!
давай возвращайся) а каша это хорошо=)
Думала фотки посмотрю с отдыха и опять ничего?
Ата-та! Но я рада, что ты все-таки решила взяться за себя 
ой, а у меня такая же смайликоская веселая тарелка
сладкая колбаска ППшная или обычная?
а ну его в конце тогда вмешать и вполне!!!
гип-гип-гип урррааа)))
молодцы, что выбрались))) отличная годовщина, я считаю)))
рада, что старая гвардия снова в строю))
Привет, привет!!! Давай Гло! Лето скоро))) Надо быть красотой! И не смей больше так расслабляться!!!
умничка
скорее бы зп… я так хочу грибооооов
ну они самые безопасные, нет?
Как ты яблочное пюре делаешь?
И почему у тебя такой тёмный шиповник — как ты его готовишь?
а шиповник я заливаю кипятком и в мульте на поддержании температуры стоит ночь, в этот раз прямо такой черный вышел !!
А то так иногда хочется пюрешечку фруктовую… приходится детские брать дорогущие..
Зато как хорошо отдохнули!)) Я очень рада за Вас! А все остальное наладиться!)
В овсянке сильно лен слышно? Я обычно его с йогуртом утром ем или с кефиром
Привет, мой дорогой бегемотик!!)))) Ну наконец-то ты вернулась!!! Где фото с отдыха то???? Очень рада за тебя!!! И отдохнула и работу сохранила))) Хорошо когда есть кому подменить))))
Хочешь глянуть как бегемоты отдыхают
я реально раздобрела опять, но если раньше я себя ненавидела в таком весе, то сейчас я почему то совсем по другому отношусь к этому.