девочки, подскажите какие полезные перекусы можно в течении рабочего дня, чтобы утолить чувство голода и при это не навредить организму и талии???
26 апреля 2015 07:21
Рады приветствовать Вас в нашей компании тех, кто стремиться к стройности! Как всегда бывает при организации подобных мероприятий многим требуется некоторое время на раскачку.Что нам понадобится?1.Сантиметровая лента для измерения объёмов (можно купить … Читать далее
6 марта 2024 11:45
За рационом дошкольников маме уследить проще, чем за питанием школьников. Между уроками ребёнок часто перекусывает не совсем полезными чипсами или сладостями. Фастфуд, нерегулярные приёмы пищи и неправильное питание могут привести к серьёзным проблемам … Читать далее
25 сентября 2024 22:55
Мы пошли в первый класс и на продленку нужно давать ребенку что то перекусить. И тут поймала себя на мысли что я весь месяц кладу ребенку в основном злаковые батончики, пастилу яблочную и зефирки или конфетки, но это все сладкое, в обычной жизни он их … Читать далее
13 ноября 2024 18:56
Сегодня на приеме у врача краем уха услышала обсуждения нескольких врачей о том, что теперь в нашем роддоме не питание, а помойка. Многие сотрудники увольняются с кухни. К слову недавно у роддома сменился собственник. С первым ребенком 8 лет назад просто … Читать далее
29 ноября 2024 12:15
Девочки! Сыну 1.4 аппетит отменный, может съесть все свое и еще из моей тарелки прихватить, у меня ощущение, что он вечно голодный. Не могу сказать, что он очень активный, обычный ребенок, гуляем каждый день, спокойные игры так же присутствуют. Педиатр … Читать далее
я кефир покупаю иногда.
ОРЕШКИ! СУХАРИ, НО ЛУЧШЕ СВОЕГО ПРОИЗВОДСТВА, ОЧЕНЬ ГОЛОД УТОЛЯЮТ И НИКАКИХ КАЛОРИЙ, В ОТЛИЧИЕ ОТПОКУПНЫХ
мюсли
орешки, фрукты, творожок, сухофрукты (смотря в какой половине дня), овощи
яблоки
мне от них есть охото
а кисломолочка? кефир, например
яблоки.