После родов у меня осталось 10 кг :((((. Мое тело за место того чтобы кормить маленького персика, кормило меня, супер!
Теперь уже месяц после родов, вес так уходить сам и не спешит. Так что решила ему помочь.
Вчера: утром корнфлекс с молоком
Обед: паста болоньез пол порции
Полдник: 4 грецких ореха
Ужин: салат с чикоре и анчоусами и одно яйцо.
Везде час с молоком без сахара.
За час до ужина прогулка с коляской 5 км быстрым темпом
Уже вес 63 кг. Неделю назад было 66,5. Хочу 55-56, как прежде.
уйдет, думаю, по-тихоньку. у меня только после 6-8 месяцев в норму пришел. но помочь правильным питанием — это хорошая идея!
У меня 2 кило осталось, остальное само ушло. Думаю если правильно питалась бы и они бы ушли)
У меня 3-4 лишних кг осталось и 5 лишних см. Пока худеть боюсь из за молока. С первым само как то ушло, а теперь надо постараться.