Привет, всем)
Ну что прошла еще неделя, время летит очень быстро. Не знаю как у вас, у меня выдалась сложная неделя, Леха более — пришлось все-таки антибиотики давать, муж был в командировке, работы валом, короче как всегда все одним разом наваливается… Это бывает у всех, это обязательно пройдет)) Вчера прилетел мой любимый дядюшка из Крыма, сколько всего интересного рассказал про изменение жизни с тех пор как стали русскими)
Итак, у нас снова отчет, подведение промежуточных итогов.
По моим целям.
1. Похудеть до 60 кг.
Мне очень стыдно за питание, потому что, то я не могла поесть весь день, то на встречах в кофейнях брала десерты, то вчера на семейном ужине, конечно, съела всего по чуть-чуть.
Короче так и знала, что это будет самая сложная цель для меня. Ну ничего беру себя в руки. Вес пока так же стоит 65.
2. Запустить проект.
Разработали новый логотип (первый оказался неудачным -раздирающие треугольники, мы об этом не думали даже, поэтому решили взять более гармоничный знак), и начали дизайн сайта.
На самом деле у меня добавились очень большие цели по второму проекту mdclass, так мы получили финансирование, будем расширять штат и развиваться. Мне нужно, конечно, всем этим управлять и развивать его. Поэтому мне уже страшно как все совместить.
На самом деле теперь цели по мдкласс и по тому проекту стали приоритетнее, поэтому третья цель совсем не выполняется.
3. Развивать инстаграм и набрать 3000 подписчиков.
Да в моем очень редко удается что-то написать, активно развиваем инстаграм mdclass, там все растет и радует)) Рекламу поэтому тоже не вижу смысла брать, так должен быть постоянный контент. Так что пока пусть будет, глядишь как-то все разгребу по работе и будет время все-таки писать.
4. Семейная фотоссесия к НГ.
Пока ничего не делала, но все смотрю фотки одной нашей фотостудии ЛеонаСтэйдж и вижу как они делают новогодние залы. Зрею зрею, чтобы выбрать уже зал и фотографа.
5. Адвент календарь.
Пока прочитала статью и посмотрела фото как его делают, пока не определилась с идеей, мне надо чтобы было очень просто и не затратно по времени. Короче думаю еще.
А как у вас дела с целями?
Жду ваших отчетов!!
1. Похудею до 55 кг
— буду питаться по диете Дюкана (контрольный вес 31 октября — 58 кг; 31 ноября — 56 кг; 31 декабря — 55 кг) 58,5кг (минус 0,9кг с прошлого отчета)
2. Запущу площадку в интернете (блог, группу или сайт), заполню ее ( как минимум 20 наименований) по продаже готовых блюд по диете Дюкана.
— приготовлю и отфотографирую минимум 20 блюд до 15 ноября приготовила и отфотографировала
— подготовлю описание каждого блюда до 30 ноября
— создам группу или блог, заполню данные до 10 декабря
— буду продвигать свой блог и начну продажи
3. Открою семейный детский сад ВЫПОЛНЕНА
4. 23 октября приготовлю красивый торт для семьи на полгода Шурочке. ничего
— до 20 октября присмотрю, что мне надо
— 21 октября куплю продукты
— 22 октября приготовлю торт
5. 19 ноября устрою интересный день рождения для Маруси — 2 года. ничего
— до 10 ноября придумать развлечение детское
— до 15 ноября выбрать наряд
— 17 ноября купить продукты на торт
— 18 ноября приготовить торт
— 19 ноября отметить день рождения
6. К 31 декабря подготовлю все к новому году ничего
— до 15 октября определиться с сувенирами и купить материал и начать делать подарочки задерживаюсь
-до 30 ноября купить билеты на елку
— до 20 декабря определиться с меню
— до 25 декабря поставить елку и украсить дом
— до 29 декабря купить продукты и с 30 числа начать готовить
ага)) Люда молодец!
Всем привет. Вчера в предыдущем посте отписалась ужу, но добавлю еще сегодняшний день!
1. Сегодня начали снимать наш с добросердечными маленький фильм о войне. Всего 5-7 минут будет, но мы стараемся)))
Мы твердо решили с ребятами, что о Спасске должен узнать мир, ну или для начала о нас узнает Владивосток)))) Кино будет про любовь и немного грустное. Сюжет дети придумали сами.2. Меня пригласили к участию в краевом конкурсе общественой премии «Неравнодушный гражданин». Готовим соц. проект для презентации)
Вообщем маленькими шажками идем к большой цели!
Привет!!! Прошу прощенье что пропустила предыдущий отчет.
1. вес до 55 кг(именно вес! цифры на весах), скрабы для тела обязательно( покупные)
2.вклад под % ( если есть такие от 5000) первые три мес. по 5000, и далее от 8000.(т.к. после отпуска и НГ впереди).
3. ремонт- 1) обои в коридор до клеить(2 нед.), маленькая комната переклеить(следующие 2 нед.),
1. вес на весах 64,5-65( 66,60 было), прочла твой пост и он не много вдохновил, начала опять делать планку, приседания, махи(утром, вечером)https://www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/263628095/, часто захожу к Оли на страничку и вспоминаю как мы вместе начинали худеть, она похудела, а я нет)))в декрет ушла.https://www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/126062976/ вот здесь мой ком-рий)))
2. потом поклеили обои с мужем в коридоре и в комнате детей, осталась маленькая еще.
3. вклад, да х… н с этим вкладом, с мужем какие то терки не понятные начались( нет не в процессе «ремонта», а уже после, через пару дней). хотя на карточки есть НЗ .
1.Подготовить праздник для Максима к 1 ноября.
Празднуем 3 ноября.
Празднуем дома – несколько самых близких друзей, конкурсы.
Пока не готово ничего. Нужно больше пунктов выполнять.
2.Подготовить праздник Лере к 14 ноября.
Празднуем 14 ноября в Перфекте.
Предварительно забронировала.
Тут наоборот довольна.
3. Провести генеральную уборку по флай с 1 октября по 1 ноября
«погашен» самый большой хот спот.
Отстаю от графика, но сдвиги определенно есть. Надеюсь успеть.
4. Тайм менеджмент
Распечатала недельный.
Завела на работе ежедневник и блокнот с контактами.
Интересная, но сложная тема для меня. Результатами довольна, т.к. система упростилась, а я к этому и стремлюсь.
5. Завершить фотокнигу для Макса к 31 декабря
На этой неделе не делала. Главное, что делала одну из книг.
6. Начать фотокнигу для Леры до 31 декабря
Сделала наброски за 2ой месяц. Довольна, но нужно за неделю, по несколько месяцев добавлять –ускорюсь)
7. Домашняя бухгалтерия.
Держу расходы под контролем (тратим согласно приоритетам).
Сложный пункт. Стараюсь не сдаться. Довольна я буду еще не скоро))
8. Мой отдых.
Слушала любимую музыку
А это моя личная проблема. Подвижки есть, но хочется большего
9. Новая цель!!!
Мой вес 62,0 кг. Цель до 31 декабря 59,0 кг.
Интуитивное питание. Салат или овощи каждый. Физические нагрузки каждый день. Определиться с упражнениями в течении следующей недели.
Но хоть маленькими шагами, но двигаюсь.
1. Цель похудеть до 55 кг. Вес — 500 гр. Тренируюсь редко, но пп придерживаюсь и вот наконец, на весах увидела цифру 58.0
2. В группе + 5 участников, приглашениями не занималась, комп сейчас только для учебы.
3. На кредитке пока +1000, но это я еще зП не получила
4. Списки подарков не составляла.
5. На марафон записалась, сегодня 1-й день как раз
6. Вещи пока не выкладывала. А вот то что плАнировала отдать сегодня уже отдам
7. книгу не читала. Стыдно !
8. доча сейчас засыпает у груди, потом на ручках немного ношу, пока только собираю информацию. Как отучать от качания
9. со спортом косяк на косяке. занимаюсь мало
10. уход за лицом тоже стала забывать в последние дни, хотя взялась резво
11. Группами в вк тоже пока не занималась. Моя страница заблокирован пока
Ну во как то так
привет всем.пройдусь и я по своему списку.
похудеть на 5 кг....
честно, даже не взвешиваюсь сейчас, единственное, что делаю-стараюсь не есть после 19.и то, приболела, вот пью чай с медом, могу и в 22 часа.но думаю,2 ложки чайных не принесут особого вреда.
ремонт-вот эта цель у нас достигается, медленно, но верно.наняли рабочих, сидим в полном хаусе, но скоро все закончится)))
читать
читаю, но мало… дочь болеет, редко удается.
-культ походы с ребенком-
цирк отложили из-за болезни.адвент-календарь пока не делаю.
английский
тоже сейчас забросила, тк дома реальный бардак, стараемся уходить, либо сидим в кухне, в общем, не до английского сейчас.
здоровье-курс пантовигара пью уже скоро месяц как.к гине не записалась, тк в сад не ходим, времени сейчас на себя нет.
вот таки небольшие у меня сдвиги за эту неделю.но то, что ремонт продвигается=это огромный плюс!!!!
Что-то я расклеилась… надо взять себя в руки, а то осенняя хандра меня съест.
1. Накопить 30т.на фотоаппарат.
Пока в копилке в также 7… сейчас все финансы уходят на расширение бизнеса мужа плюс на подготовку к зиме ребенка)
2. Домашнее хозяйство
Пока тоже туговато. Но маленькие шажочки все таки сделаны.
3. Книги
Забросила. Точнее очень мало времени сейчас на них. ( к сожалению
4. Фотосессии
Провели осеннюю, ждем фотки ) скорей всего на зимнюю пойдем к этому же фотографу
5. Фотокнига.
Ничего не сделано.
Привет! У нас тоже самое, Каждый раз, когда муж уезжает, и я остаюсь одна — ребенок заболевает.
По целям:
1. Похудеть на 6,5 кг — не ем сладости после 12-ти, нужно еще поработать над отказом от всяких сдобных пирожков! Особенно самсы с сыром :) Моя слабость. На весы не вставала, визуально мне кажется только лицо похудело или просто осунулось от навалившихся проблем :)
2. В автошколу не записалась. Жду возвращения мужа из командировки. Тут полный ноль. Хотя могла бы дома видео посмотреть или почитать ПДД пока...
3. Ребенком занимаюсь по полной, это касается и логопедии в том числе. Заканчиваем физио (свет), завтра консультация логопеда, так же с понедельника занятия с частным логопедом, в среду остеопат. Дома занимаемся мало. Нужно больше.
4. Мужа порадовать массажем и терпением (отсутствием споров) не получается, ибо нет его, так что тут сразу можно пропускать еще 2 отчета :)
еще 5. Положить 31 декабря 100 т.р. в счет ипотеки (начать уже закрывать «сверху». На данный момент 30 т.р., как и планировалось, лежат на карточке под 8% и ждут своего пополнения и дальнейшего снятия :)
Я на две недели пока выпадаю из марафона.
1) никаких продвижек в занятиях с сыном((( Даже не знаю как подступиться
2) Прихватила со старой квартиры пару журналов с идеями для адвента.
3) Не читала совсем
Мама подсадила на интересный сериал.
4) Тоже никак, потому что не организованно пространство. Надеюсь муж в ближайшее время привезет со старой квартиры забытый там стол.
5) Тут я молодец! Рисую регулярно))) https://www.baby.ru/blogs/post/421656757-309038821/
6) С играми тоже никак, и опять из-за отсутствия стола.
7) На это пока нет денег.
8) Привезли от бабушки обогреватель, меняем входную дверь сегодня, ждем включения отопления.
9) Гасим потихоньку старые. Взяли один новый на дверь.
10) Раковину отвезли и установили, собрали часть вещей в коробки и отправили в гараж, мусора вынесли два мешка, бабушке ключи отдала, рабочий приступит к работе уже на этой неделе.
11) Карточками пока не занялась
12) Врачей не прошли.
13) Витамины пью не регулярно.
1.похудеть до 59.5 кг и подтяну тело
Что делаю.каждый день занимаюсь с джилл.отдельно приседания и качаю пресс.не каждый день.каюсь.пользуюсь скрабами.питаюсь по системе минус 60
2.закончить гв и перевести сына на общий стол.убрала еще одно кормление.
3.приучить сына спать в своей кроватке и выработать режим
Уже 4 ночи спит в кроватке.рижим плюс минус час все делаем
4.отращивать волосы.до нового года только раз подравнять
Пока держусь
5.хорошо водить машину
паркуюсь теперь по разметке на стоянке.
Первый раз выбралась за 200 км в другой город
У меня тоже неделя выдалась тяжелой… Сын болеет, а вчера и я слегла с высоченной температурой. Муж в командировке был, вот только утром поиехал. Итак:
1. Похудеть до 52 кг
Ничего не делала((( никакого правильного питания и спорта не было(
2. Дойти до 17 уровня в лингво лео:
Тут все хорошо, стабильно занимаюсь почти каждый день
3. Получить дополнительный доход 10 т.р.:
Продолжаю работать, правда в связи с болезнями темпы значительно уменьшились(
4. Совершенствовать навыки вождения:
Не садилась за руль… да что уж говорить — 3 дня из дома не выхожу)
Я:1.похудеть, ем согласно диете номер пять, это печально, но не смертельно)вес
2.уход за собой… Да тоже все как обычно, склалывается впечатление, что в этом плане и так всё нормально, просто не замечала(
3.шпагат-не бралась
4,5-чтение и испанский-так же как и третья цель..
Дом:1.дом.бухгалтерия-всё печально
2.дом.порядок-печально всё
3.счетчик на газ-сегодня придут устанавливать
4.детская кровать-вторая часть денег заплачена, матрас заказан, ждем отгрузку
5.меню-составила список подходящих блюд, готовлю их но не систематизированно, но может это и лишнее
Здоровье:
1.с гинекологом всё, анализы забраоа, всё ок.с маммологом жду 6 д.ц. и на уз
2.гастроэнтеролог.лекарства куплены, третий день антибиотиков… не думала что так тяжко будет, может потому что их три разом?.. горечь во рту, и как будто сил нету ни на что...
3.флеболог.всё печально.
На почве лечения мне ооочень сложно… нервы сдают, думаю их побочка, еще дочь болеет, на физио ходить надо...