промежуточные итоги (для подруг)

Девченки привет!!! Вот решила написать пост. Напомню, у меня была цель сбросить до 22 ноября вес, была 62, а хотелось стать 55!!! Так как мы на гв я резко ничего не меняла, где то с августа просто ограничила сладкое и хлеб убрала вредности. Потом начитавшись ваших постов про спорт решила попробовать занятия с ДМ, только сегодня закончила второй уровень СФ, ну и если вы помните на той неделе два раза сходила на фитнес. Конечно бывает много срывов и косяков, но я не останавливаюсь! Тем более, что я уже вешу 55кг. Теперь у меня цель поменялась, хочу 53 до 22 ноября, в крайне случае до нг. Вес скачет, думаю будет нелегко, но с вашей поддержкой думаю, все получится!


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
AngelochekАнжелика Konkyrs

нашла, молодец

Пожаловаться
Елена Фёдорова
AngelochekАнжелика Konkyrs 
Спасибки
Пожаловаться
Аида

Какая вы Молодец! Так держать!

Пожаловаться
Елена Фёдорова
Спасибки
Пожаловаться
Мадина
Какая ты молодец!!! Поздравляю… такими темпами любой цели добъешся)
Пожаловаться
Елена Фёдорова
Спасибо за поддержку!
Пожаловаться
МилКа
Класс!
Пожаловаться
Елена Фёдорова
Пожаловаться
Алинка

отличный результат!!!

Пожаловаться
Елена Фёдорова
Спас бочки!
Пожаловаться
Юлия

умничкавсе у тебя получится

Пожаловаться
Елена Фёдорова
Спасибо!
Ну с такими подружками да!!!
Пожаловаться
Yana Baker

какая молодец!!! вот я тоже начала худеть, но пока тяжеловато.а можете подробно написать как худеете, на пп или просто сами)))

Пожаловаться
Елена Фёдорова
Да нет, по питанию только вредности убрала, ограничила сладости и хлеб, ну и минимум за два часа до сна не ем!
Пожаловаться
Yana Baker
а какой вес был и за какой период сбросили до 55)мне бы 55 весить, а(
Пожаловаться
Елена Фёдорова
Был 62, с августа взялась за себя
Пожаловаться
Yana Baker
почти 10 кг… мне не верится.что можно так много сбросить, не кушая хлеб и сладкое! блин, как хочется тоже такого добиться.нужна сила воли ужасная...
Пожаловаться
Елена Фёдорова
Ну у нас ещё гв и тренеровки.
Пожаловаться
Yana Baker
ну, вот треньки играют большую роль) а что вы фото не выкладываете, до и после, было бы большим стимулом и мотиватором для всех)
Пожаловаться
Елена Фёдорова
Я чет стесняюсь, может потом
Пожаловаться
Yana Baker
а чего стесняться? того, что вы большая молодец и похудели!
Пожаловаться
Елена Фёдорова
Даже не знаю
Пожаловаться
Yana Baker
ваше право, но мне хотелось бы глянуть))уж наверняка поверить, вдруг вы нас обманываете
Пожаловаться
Ленка
Супер! Поздравляю с достижением первой цели, вот мы девочки всегда такие, я тоже сначала хотела 74 кг, теперь хочу 65, а потом посмотрим(рост у меня 1, 75)
Пожаловаться
Елена Фёдорова
Да, хочется большего! Все у нас будет! Мы же упорные, целеустремленые!
Пожаловаться
Ленка
Конечно, потому что мы банда
Пожаловаться
Юлия

Отличный результат!!! Такими темпами и 50 не за горами!!! Продолжай в том же духе!

Пожаловаться
Елена Фёдорова
Спасибо, вашими молитвами
Пожаловаться
НАТАЛИ

Блин а я что-то думала что у тебя побольше вес. А ты худышка оказывается)

Пожаловаться
Елена Фёдорова
Ну сейчас уже почти
!!!
Пожаловаться
Настенькавсегда всеуспеваю

молодец!!!

а я не знаю как заставить себя перестать пожирать сладкое

пока, наверное, дома в косяки прохожу так и буду естьа они у нас ой, какие широкие

Пожаловаться
Елена Фёдорова
Соберись!
Пожаловаться
СенЯ
Ааап также, вот не могу без сладкогоА чем заменить не знаю(((
Пожаловаться
Настенькавсегда всеуспеваю
вот и я не знаю чем(((

финики, изюм пару дней… а потом опять шоколад)))

у меня еще отягчающие обстоятельства, муж на шоколаде работает

Пожаловаться
СенЯ
ооо это вообще соблазн постоянный…
Предыдущая статья
может кто знает (репост)
Следующая статья
Тольятти, кто знает?