Астана

как бороться с усталость?

У меня появилась хроническая усталость и отсутствие настроения… мне все так тяжело и стыдно в то же время малыш хочет внимания… а я спать хочу. есть няня по будням и я могу иногда поспать… но я ногу со за ними и сплю только когда сына спит. Ещё болела долго я две недели бронхитом только отхожу… сынок тоже болел ещё тоже остаточной.… вот так много букв. Чем вы спасаетесть? Настроить себя не могу что-то

458

11 октября 2015 07:30

Есть такое синдром хронической усталости, у самой похожее что он есть, надо к неврологу сходить или на крайняк к псизотерапевту, самой трудно от этой фигни избавиться

11 октября 2015 13:51Ответить

Марина

Астана

Спасибо уже думала про это

11 октября 2015 15:04Ответить

Счастливая Волшебница

Москва

Отвлечься на что-нибудь, погулять одной или с мужем, пройтись по магазикам, почитать в парке… Все, что сможет отвлечь от рутины

11 октября 2015 12:23Ответить

Darya

Караганда

У вас няня, но вы не высыпаетесь?) спите днем пока она с ним занимается. Я как то привыкла уже

11 октября 2015 09:17Ответить

Ольга Мезюкаева

Нижний Новгород

Пропила Магне б6, чувствовала-себя гораздо лучше)

11 октября 2015 08:11Ответить

YuliyaLulu

По назначению врача или сама?

11 октября 2015 11:37Ответить

Ольга Мезюкаева

Нижний Новгород

По назначению, когда давление упало от недосыпа, сама не своя была, весь мир не мил был)

11 октября 2015 14:10Ответить

Елена Баруздина

Астана

Я уже забыла что такое сон нормальный, ночью последнее время раза 4 минимум подскакиваю, если честно даже не считаю сколько, все на автомате, кажется каждый час просыпаюсь. А днём так вообще не сплю, мой тоже по полчаса спит, за редким исключением. У вас хоть няня есть, хоть какая-то помощь, так что не кисните, бывает и похуже у других))) Мне вот никто не помогает, но я перестала ныть и знаю, т.к. это второй ребёнок, что скоро все закончится, надо немного потерпеть, а потом все будет отлично, выспитесь ещё!!!

11 октября 2015 08:08Ответить

Россияночка

Томск

Я без няни, не всегда высыпаюсь конечно. Начала ходить в спортзал, очень бодрит

11 октября 2015 07:45Ответить

Светлана

Чикаго

гемоглобин проверьте, может анемия и от неё такая усталость

11 октября 2015 07:34Ответить

Марина

Астана

Может и анемия… думала про это.

11 октября 2015 07:35Ответить

Mrs Sofia

Энем

11 октября 2015 12:26Ответить

Наталия

Москва

Всё из-за болезни, сделайте на всякий случай снимок. Слабость может быть разная, а так это нормально. Все мы люди, осень на дворе. Самое действенное лично для меня — зарядка и контрастный душ.

11 октября 2015 07:33Ответить

Марина

Астана

После душа ещё сильнее хочу спать))

11 октября 2015 07:34Ответить

Lithops

Гоа Велха

как можно не выспаться с няней?)))))

да даже если ребёнка на дневной сон-то можно пару часов вздремнуть, проснётся-ещё и поваляться вместе

11 октября 2015 07:32Ответить

Марина

Астана

Ага он спит по полчаса

11 октября 2015 07:34Ответить

Lithops

Гоа Велха

ложитесь вместе, боитесь на диване-ложитесь на пол-хотела отдохнуть-и на полу лежала, а уж няня и занять может ребёнка, иначе зачем она вам?

11 октября 2015 07:36Ответить

Наталья

Михайловка (Приморский край)

ложиться в 9-10 и будешь нормально высыпаться.
я вобще смутно представляю как можно не высыпаться с одним ребенком и няней, можно прекрасно доспать днем

12 октября 2015 09:16Ответить

Марина

Астана

Телефон иногда вставляет слова.… ношусь за ними…

11 октября 2015 07:31Ответить

← малой отказался от смеси... что делать?про каки.... →

Мама не пропустит