витамины

Мы живем на севере… У нас даже овощи не настоящие! И солнца нет… Подозрение на рахит мы уже заработали....((((

прошу прощения… только вопрос… а они нужны? (не считая витамина д), лучше ведь натуральные фрукты, овощи… просто у организма есть такая привычка расслабляться, так же у нас, если постоянно пить витаминчики таблетками, то больше ни откуда не усвоятся… я бы если честно не рисковала бы… может конечно ошибаюсь...

мультитабс