Утро меня порадовало отвесиком, ничего не предвещало беды! Но, мы поехали к свекрови, а она мастерица на все руки, очень вкусно готовит! В любой другой день я была бы за, но я пытаюсь худеть!!!! Хоть сдержалась от сладкого!!! Еще мы с мужем выпили пива.Девочки-подружки кидайте тапки, ругайте меня. Что-то в этот раз ужасный настрой!!!
Вес на сегодня: 71.6кг ( — 900гр)
Завтра даже не буду взвешиваться, лучше не стоит.
Мой завтрак:
Спорт все еще нельзя.
Из приятного: приготовила рыбу по-корейски, послезавтра буду есть!!!!!
Всем удачи и позитива! !!!!
ты на пп или на -60?)
Спасибо.
Так мотивации не хватает! Надо срочно брать себя в руки!
завязывай бухать))))
Полумороженную скумбрию ( у меня было 4 штуки ), разделать на тушки, освободить от костей, выложить в миску, сбрызнуть лимоном, чуть чуть, посолить, поперчить, добавить приправу к рыбе, лук полу кольцами, морковь тертую на корейской терке,1 ст л уксуса, перемешать… на плите вскипятить 2 ст л подсолнечного масла, 2 ст л томатной пасты ( я про нее забыла, залить горячим рыбу, перемешать и убрать в банку и в холодильник на 12 часов.
Вот рецепт, только я делаю 2 скумбрии, больше уксуса, чеснок и кипяченая вода. Без томатной пасты. Можно сказать все на вкус!
это черная икра на хлебце?
Очень вкусно.
Полумороженную скумбрию ( у меня было 4 штуки ), разделать на тушки, освободить от костей, выложить в миску, сбрызнуть лимоном, чуть чуть, посолить, поперчить, добавить приправу к рыбе, лук полу кольцами, морковь тертую на корейской терке,1 ст л уксуса, перемешать… на плите вскипятить 2 ст л подсолнечного масла, 2 ст л томатной пасты ( я про нее забыла, залить горячим рыбу, перемешать и убрать в банку и в холодильник на 12 часов.
Вот рецепт, только я делаю 2 скумбрии, больше уксуса, чеснок и кипяченая вода. Без томатной пасты. Можно сказать все на вкус!
интересный рецепт
утащу в копилочку