Марафон. Пост знакомство

3 октября 2015 11:32

Привет всем девочкам, решившим наконец взяться за себя ))) Я Вас всех поздравляю!

По себе, и по опыту других марафонов, могу сказать точно — вместе легче. дух соперничества, помощь подруг — очень это все помогает. Главное — не бросать!!! Ведь это так круто, видеть результат в зеркале )))

теперь перейдем к правилам марафона.

Правила

Каждую субботу (либо вечер пятницы) я выкладываю для вас пост — отчет. На сдачу отчета у вас выходные. То есть суббота и воскресенье. Не сдал отчет — вылет из марафона. Обо все ЧП, форс мажорах — заранее писать в сообщения. За весь марафон можно НЕ сдать отчет 1 раз !!!

Отчет у нас будет и по весу, и по заданиям.

Отчеты по весу каждую неделю. С фото весов (готовьтесь что нужны фото!). Форму отчетов увидите в постах — отчетах.

Идти марафон будет 4 недели. По итогам будет победитель, который скинул больше всех килограмм, а также будет голосование на звание Мисс Марафон.

В этот раз все будет жестко, солнышки ) Буду фиксировать все все все.

Так, теперь что надо скинуть сюда, в этот пост. Скидывайте прямо по форме, дабы Вам не путаться )

1. Ваше имя

2. Ваш рост и возраст

3. Ваш вес (+ фото весов утром натощак на день отчета)

4. Ваш вес мечты

5. Ваша диета/система на чем собираетесь худеть.

6. Ваши параметры.

Объем груди

Объем талии

Объем живота (самое широкое место)

Объем попы (по ягодицам)

Объем бедер (самое широкое место)

7. Ваше фото. На фото должны быть Вы, чтобы Вас хорошо было видно. Фото в купальнике/нижнем белье/шорты, майка. Прилично. Желательно в полный рост.

Вроде все… Если что то упустила — допишу. Если есть вопросы — пишите.

Кстати, все посты закрытые. Только для участников марафона. Так что не стесняйтесь.

6. Ваши параметры.
Объем груди 96
Объем талии 76
Объем живота (самое широкое место) 90
Объем попы (по ягодицам) 96
Объем бедер (самое широкое место) 95
7. Ваше фото. про фото я писала, никак не могу извернуться, а зеркало только в ванной и маленькое...

4 октября 2015 18:41

Ответить

МамаДочки

Челябинск

1. Юлька

2. 164 см и 22!

3. 71.00кг

4. 55кг, но на месяц ставлю цель 7-10 кг

5. Диета Магги 4 недели.

6. Параметры:

Объем груди-96см

Объем талии-83см

Объем живота-98 см

Объем бедер-108 см

4 октября 2015 17:38

Ответить

Мария

Иркутск

1. Мария

2. 53.7, 24 года

4. 48 кг

5. Ограничения в сладком, жирном, не есть после 18.00

6. ОГ-88

ОТ-67

ОЖ-80

ОП-90

ОБ-91

4 октября 2015 15:53

Ответить

Мария

Иркутск

Рост 160 см

5 октября 2015 07:32

Ответить

Eliae

Киев

1. Ира;

2. 162 см, 28 лет;

3. 58,2 кг. Фото:

4. Вес мечты — 52/53 кг;

5. Эту недельку отказываюсь от сахара в кофе, уменьшаю порции и после 18.00/19.00 — только кефир;

6. ОГ = 93 см (кормящая мать, объемы меняются от наполненности); ОТ = 74 см; ОЖ = 86 см; ОП/ОБ (буду считать это одним и тем же, а то что-то мне сложно сориентироваться) = 97 см;

4 октября 2015 14:29

Ответить

Елена Прокопова

Санкт-Петербург

Что-то людей еще мало, хотела подождать, ну ладно)

1. Елена

2. 1.65 Возраст — 32 года.

3. Вес на сегодня: 66,600

4. Мечтаю: 53)) как в молодости)

5. Диета: с понедельника хочу неделю продержаться на «Любимой», а потом еще не решила. Выпивать 2 литра воды в день.

6. Параметры:

ОГ-91, ОТ-87, ОЖ-96, ОП-107, ОБ-106.

7. Тут я вижу одни модели, и я тут вписалась) Фото в шортах и майке, как смогла так и сфотографировала)

4 октября 2015 10:49

Ответить

Анна

Тверь

1. Ваше имя — Анка

2. Ваш рост и возраст — 166, 26 лет

3. Ваш вес (+ фото весов утром натощак на день отчета) 60 кг ровно

4. Ваш вес мечты- 49 кг

5. Ваша диета/система на чем собираетесь худеть. ПП с «загрузочным днём раз в неделю и сладким по утрам. Спортом заниматься нельзя. Худеть планирую очень медленно. По 1-2 кг в месяц, не больше.

6. Ваши параметры.

Объем груди — 89

Объем талии — 77

Объем живота (самое широкое место) — 92

Объем попы (по ягодицам) — 103

Объем бедер (самое широкое место) —