Девочки подскажите как реально похудеть, жру как корова извините за выражение, мне постоянно хочется что то жевать чай попила через пол часа опять иду к холодильнику мой вес уже под 90 я боюсь что дальше как отбить аппетит, и притом что я еще кормлю грудью. После родов я набрала 14 кг но 8 я никак не сброшу. Мне самой стыдно что я такая все раздражает, на рынок идешь на тебя смотрят и говорят на вас такого размера нет. Муж сейчас в командировке на 3 мес и надеется что я возьмусь за себя, а как я не знаю с чего начать что с чем сочетать чтоб сдвиг какой то произошел, подскажите реально крик души может кто худел и знает как изменить себя.
Как я завидую стройняшкам..............................
