ПИТАЮСЬ ПО СИСТЕМЕ МИНУС 60, КРИТИКА ПРИНИМАЕТСЯ, Т.К. ТОЛЬКО УЧУСЬ
ВЕС: 63.7 (ОТВЕС -500)
ОБЩИЙ ОТВЕС 6,3КГ
ПИТАНИЕ:
Завтрак макароны с крылышком+кетчуп, чай черный с зам.сах.+батон с плавленным сыром
Обед-борщ с картошкой не на бульоне+сметана+хлебцы с сыром плавленным, чай зеленый б/с
Ужин-отварная свинина с костями б/с, чай челеный б/с, потом с мужем еще выпила вина сухого с сыром
УХОД:
1. Гель-крем для тела Сжигатель жира
2. Крем для рук
3. Крем для ног
4. Скраб-щербет для тела
ДОМА:
пропылесосила, вытерла пыль, помыла полы и перебрала аптечку, наконец-то!!!!
Всем удачки, отвесиков
Ну про плавленный сыр тебе уже сказали) сметаны можно только 1ч.ложку. Удачи в похудении!)
а после винца привес был??? или ты 1 р в неделю взвешиваешься???
молодец!!! я что-то не решусь выкладывать такие посты
плавленный сыр в обед лишний
Написано же вроде можно любую кисло-молочную продукцию-а сыр к этой же категории и относиться
молодца
Если вам интересно это))) Лично вам-ПОПУ ПОМЫЛА!!!!
а сколько вы уже на системе ?)
и за 4 дня сбросили 6,3 ?
понятно ) Успехов вам ) Я кстати сама из Губкина
мне кстати на глаза как-то попадалось объявление предлагают съём квартиры, если увижу ещё раз, могу номер скинуть. А вам принципиально в каком районе ?
а что банального то? )) Я к примеру на технолога растительного сырья учусь ))