Я в последнее время очень всего боюсь, боюсь ездить с ребенком в машине, боюсь медведя на улице встретить (Братск поймет), боюсь войны, вообще всего боюсь! Аж потряхивает! Бывает уснуть не могу долго, все мысли гоняю.
Нужно как-то от этого всего избавляться, иначе до дурки не далеко. Может было у кого нибудь так? Посоветуйте пожалуйста, что делать? Я на пределе((((
аутотренинг
Раньше находило иногда, внимания не обращала. А сейчас почти постоянно. И не уходят эти дурные мысли, не покидают меня((
Спасибо, попробую!
Так вот, понимаю(( Поэтому и хочу все это прекратить! Надоело бояться(( Волосы клочьями лезут((
Спасибо Вам за совет!
Пойди в нашем городе, найди психотерапевта хорошего… Днем с огнем не сыщешь(((( А впустую деньги отдавать не хочу.