Вот собственно и вопрос… Нам только 3 недели в понедельник, а у меня уже голова лопается — что есть чтобы у детеныша не было алергии… Пока что основной мой рацион — это отварная говядина и кефир с печенькой… Хоть врач и сказал все по чуть-чуть можно, но от этого по чуть-чуть нас сразу высыпало…
гречка, макароны, геркулес, пшеничная каши. отварные/печенные яблоки, бананы, свекла, варенная морковь. немного твердого сыра. хлеб с маслом. некрепкий зеленый чай с сахаром.
от кефира я слышала могут быть больше газиков — усиливает процесс брожения.
а от печенья мой малыш больше мучается с животиком, поэтому пришлось пока отказаться… хотя хочется очень..
на лице бывают высыпания, когда потрет ручкой, соской или от трения при грудном вскармливании. проходит через 10 мин. после протирания кипяченной водичкой.
На этой неделе начала пить слабый кофе с молоком и шоколад ттт все норм)
А шоколад конечно плитками не ем, 1 конфетку шрколадную в сутки хватает)
Я со старшей дочей диету для кормящих держала, это был кошмар, пол года на белых супах, никаких экперементов, мама так пугала высыпаниями и бессоными ночами, я боялась что то лишнее съесть. В итоге похудела жуть как, стали зубы выпадать, бледная, голодная и злая и ребёнок мало набирал в весе, молоко как вода было. В итоге в 8 мес вообще пропало, с таким то рационом. Это была моя ошибка. Курицу с тех пор ненавижу) в этот раз диета была только первый месяц. Витамины нужны и мне и ребёнку. Что то много букв получилось)
Ясно. Всем спасибо, теоретически я понимаю что можно еще съесть, но как доходит дело до готовки — сразу ступор какой-то..
Со всеми согласна. Аллергенные продукты (апельсины, лимоны и т.п.) пробуйте: что-то одно в день и смотрите реакцию на следующий день. Все остальное — как обычно.
Потом начала все вводить
и все что ли, больше ничего? каши разные, супы вермишелевые, крупяные, овощные, овощи вареные, тушеные. вообще на гв даже при умеренной аллергии можно составить весьма разнообразный рацион
https://www.baby.ru/clubs/milk-kitchen/ration/
не загоняйтесь, кушайте все что и до Б и вл время. аллергия может быть на все что угодно, потому тут не предугадать.
А так по чуть-чуть все что ела. Следила за реакцией.