Мамочки на ГВ чем вы питаетесь?

Вот собственно и вопрос… Нам только 3 недели в понедельник, а у меня уже голова лопается — что есть чтобы у детеныша не было алергии… Пока что основной мой рацион — это отварная говядина и кефир с печенькой… Хоть врач и сказал все по чуть-чуть можно, но от этого по чуть-чуть нас сразу высыпало…


Mila
019335

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Настасья
Можно все, кроме газировки, капусты, помидоров, гороха и кукурузы. Каждую недельку включайте в свой рацион привычную еду, только понемногу))
Пожаловаться
Татьяна

гречка, макароны, геркулес, пшеничная каши. отварные/печенные яблоки, бананы, свекла, варенная морковь. немного твердого сыра. хлеб с маслом. некрепкий зеленый чай с сахаром.

от кефира я слышала могут быть больше газиков — усиливает процесс брожения.

а от печенья мой малыш больше мучается с животиком, поэтому пришлось пока отказаться… хотя хочется очень..

на лице бывают высыпания, когда потрет ручкой, соской или от трения при грудном вскармливании. проходит через 10 мин. после протирания кипяченной водичкой.

Пожаловаться
Аля
Я первый мес на куриных супчиках сидела. С рисом или лапшой. Из фруктов жёлтые яблоки и бананы. Хлеб как обычно. Копченности ела сразу с род дома (сосиски и колбасы). Творог, сыр, масло. Начала экспериментировать со второго месяца и начала с морковки и огурца. Сейчас ем все, кроме бобовых, капусты, газированных напитков, цитрусовых, винограда и дыни.

На этой неделе начала пить слабый кофе с молоком и шоколад ттт все норм)

Пожаловаться
Mila
Ничего себе… Я думала такого не бывает…
Пожаловаться
Аля
Бывает, просто все в меру ем. Если вводила новый овощь или фрукт ела буквально малюсенький кусочек, смотрю реакцию сутки, на след день чуть побольше, на третий день ем целый.

А шоколад конечно плитками не ем, 1 конфетку шрколадную в сутки хватает)

Я со старшей дочей диету для кормящих держала, это был кошмар, пол года на белых супах, никаких экперементов, мама так пугала высыпаниями и бессоными ночами, я боялась что то лишнее съесть. В итоге похудела жуть как, стали зубы выпадать, бледная, голодная и злая и ребёнок мало набирал в весе, молоко как вода было. В итоге в 8 мес вообще пропало, с таким то рационом. Это была моя ошибка. Курицу с тех пор ненавижу) в этот раз диета была только первый месяц. Витамины нужны и мне и ребёнку. Что то много букв получилось)

Пожаловаться
Наталья
Аля, вы правы! пробовать и наблюдать потом сутки! Эти диеты для «кормящих» опять же только педиатры старого обучения рекомендуют. Вот на отдыхе посмотришь, мамочки-иностранки с грудничками все трескают) Я лично так же делала — никакой аллергии, дети выросли абсолютно не аллергики. У нас при ГВ только шокалад дал реакцию на следующий день и смогла его ввести в свой рацион уже ближе к году.
Пожаловаться
Аля
У меня знакомая в Австралии живёт, родила недавно, писала что у них нет никакой диеты там, что ела во время Б вот это кушай дальше. Я сначала была поражена, а сейчас понимаю.
Пожаловаться
Mila

Ясно. Всем спасибо, теоретически я понимаю что можно еще съесть, но как доходит дело до готовки — сразу ступор какой-то..

Пожаловаться
Наталья

Со всеми согласна. Аллергенные продукты (апельсины, лимоны и т.п.) пробуйте: что-то одно в день и смотрите реакцию на следующий день. Все остальное — как обычно.

Пожаловаться
Аля
Ела всего понемногу, кроме молочки (на нее реакция была в виде зел стула).А высыпания были-есть такое цветение младенца, как то началось так и закончилось само по себе))
Пожаловаться
Вера
Каши и мясо тушеное два месяца ела. И печенье домашнее. Суп

Потом начала все вводить

Пожаловаться
Надя

и все что ли, больше ничего? каши разные, супы вермишелевые, крупяные, овощные, овощи вареные, тушеные. вообще на гв даже при умеренной аллергии можно составить весьма разнообразный рацион

Пожаловаться
Татьянa
Я ем все все, кроме хлеба, сдобы, консервов, копченостей и жареного.
Пожаловаться
КоКоша Нель
Пожаловаться
Тихая Буря
А что по ссылке? Через тл не откр
Пожаловаться
КоКоша Нель
сервис беби ру «рацион кормящей мамы»
Пожаловаться
Тихая Буря
спасибо)
Пожаловаться
Маматрехдочек

не загоняйтесь, кушайте все что и до Б и вл время. аллергия может быть на все что угодно, потому тут не предугадать.

Пожаловаться
Регина Regbi
Суп с лапшой(на втором бульоне из телятины)

А так по чуть-чуть все что ела. Следила за реакцией.