Девочки, до беременности я бегала регулярно. Когда узнала что буду мамой оставила только бассейн + много гуляю по свежему воздуху, но все равно чувствую что нагрузка маловата.
Хочется бежать, но везде пишут что нельзя.
На днях прикупила бандаж и в инструкции к нему написано, что можно использовать во время занятий спортом, и бег в том числе.
Кто-то пробовал? поделитесь опытом...
Я до Б занималась спортом активно, но с первого дня // перестала и бегать, и прыгать.
Не стала бы рисковать. Потерпите лучше...
Может ходьба лучше для Вас, на дальние расстояния.Займитесь йогой .
И тем и другим занимаюсь:)
Этого достаточно! Отдыхайте, успеете загрузить тело, всё впереди)А! Гимнастику можно тоже, но всё естественно в меру
я бы не стала, срок уже большой
Мне кажется это как минимум просто не безопасно для малыша, лучше потерпеть, еще чуток и побежите ))))