Приветик девочки
Сегодня у меня день-запара...
завтра приезжает мама, целый день сегодня у плиты, готовила рулет куриный, завтра напишу рецептик, кто на ПП оценит… так же уборка, подготовка других блюд..
так же и не забыла порадовать и себя..
перед завтраком стабильно стакан воды+лимон+имбирь
Завтрак- Мюсли+биобаланс 1% + чай
Перекус- 2 перекуса были одинаковые, хлебцы с паштетом (его делала вчера из кур. печени)
Обед- ну тут чуть не то… муж соблазнил, немножко позволила себе селедка с/с, пюре, и салат (огурцы, помидоры, лук, кунжут, без соли с соевым соусом и соком лимона)
Перекус- писала выше
Ужин- сделала салатом: кальмар, помидор, оливки, лист салата, сыр, все это заправила соевым соусом и лимонным соком.
следующие дней несколько возможно не смогу писать отчеты, но очень постараюсь!
впереди выходные, а значит всем хорошего настроения, позитива и классных фигурок!!!
какой вкусный салатик))
спасибо, попробую!)
Кстати, я по вечерам любила куринную грудку запекать.просто в фольге и немного сушеного размарина.+салатик из овощей конечно
молодец!
Я сегодня тормознутая выпила зеленый чай с имбирем
полоскало, дальше чем видела)Не учла свое тошнотворное состояние и больной желудок… показалось такой гадостью....
Давай лечись попробуй полисорб попить хорошая штука помогает от всего такого, что у тебя сейчас
Ты давай там на долго не затягивай, утром чтоб как огурчик была
на пп минимизируйте потребление соевого соуса
Берегите себя и читайте составы продуктов пожалуйста!)))