Только что от гинеколога)))
За 2 недели минус 300 гр!
Скажу сразу, что лишний вес есть!
С Машей 30 кг набрала за всю беременность, а сейчас пока где то 800-900 гр!!!!
Хожу на фитнес(на беговой ходьба и эллипс) и бассейн))))
Сижу на диете, т к боюсь отеков(ужасные были в прошлую берем) и гест сах диабета.
Я кушаю!!! Но раздельное питание у меня и пп! Вечером обязательно кефир или творог!
Сладкое не ем! Жирное и мучное ТЕМБОЛЕЕ!!!!
Я монстр!!!!)))))
Пью 2 литра в день(воды или варю из яблок компот без ложки сахара-кислое я люблю)
Жора нет)))))страх набрать лишнее-СИЛЬНЕЕ!!!!
Тянет очень меня на творог!!! в день по 2 пачки уминаю!!!!
Ем очень очень очень часто, но маленькими порциями))
Ого) ну ты дюймовочка прям) 900 гр
Молодец, потом вообще быстренько все скинешь, что набрала и будешь стройняшкой)
молодец
Марин, ты молодец
Так держать !!!
Молодец! У меня за все 23 недели пока +2.5 кг