вот собственно и весь вопрос. просто человек такой что неосознанно накручиваю себя, прокручиваю мысли разные в голове- о болезнях, о смерти, об одиночестве, кажется что во всем виновата, любой укор со стороны мужа или матери переживаю болезненно. так это все на меня давит- хочется легкости наконец. все терпимо конечно, я сильная вобщем то и волевая- такой меня знают люди, но просто устаешь от этого. да и срываюсь по-тихоньку бывает, а хочется и мать поддержать и с ребенком спокойно позаниматься и мужа встретить с улыбкой. да и на работу скоро выходить уже, а там щас дурдом у нас=(
раньше пила новопасиит- вроде помогал, щас от него подташнивает во первых, во-вторых аллергичная я все таки, а там целый сбор трав. пью конечно все равно.
глицин не помогает никак. думаю может глицин форте попробовать. может он лучше?
или еще какое стопроцентное средство порекомендуете, которые лично вам помогало и нервы успокоить и вечную тревожность убрать?
заранее спасибо всем кто дочитал- заодно и пожаловалась=))
беспокойство и нервозность. кто чем спасается? что конкретно лично вам реально помогает?
Комментарии
Актуальные посты
думаю, нужно побольше отдыхать-гулять дышать свежим воздухом, а по приходу домой заваривать себе чаёк из ромашки, можно вообще любой, главное чтобы расслабил)))
https://www.baby.ru/u/usr671356/ пообщайся с этой девушкой, она справилась с подобными проблемами, да и посложнее тоже
У нас при первой жк работает психолог, оч классная женщина! Для нас, кто к первой жк относится, он бесплатный, для других незнаю.
Сходи к психологу, тогда может и таблетки не придётся есть.
Может сходить все-таки? Хуже то я думаю всяко не будет
С подругой, мамой, ушла, на работу надо бумаги забрать… в магазин ушла
персен или афабазол
ой я такая же, после плохих событий в жизни, все это усилилось, пришлось идти к психиатру, пропила курс таблеток и все забыла как страшный сон
П.с. В таблетках его даже беременным можно, он безобидный
Афобазол пью, он не сразу, но как-то незаметно, постепенно начинает помогать.
я афабозол пью вроде нормально
мне в свое время ОЧЕНЬ помог тренинг личностного роста
погуглите В.Герасичев «Контекст» — это фильм про такой тренинг
только пропустив через себя страх, вы сможете понять нужно ли вам этого действительно бояться.
и желательно это делать не самостоятельно, а с поддержкой специалиста, а то сама вы себе уже ямку приличную и так выкопали
а книги по этому тренингу нет? я бы лучше почитала, чем смотреть=)
дело, разумеется, ваше как дальше строить свою жизнь, я свою задачу по передаче информации выполнила, дальше все карты на вашей руке.
книги нет, это авторский тренинг.
видела в рекламе что-то про него… он натуральный?
медитации и дзен-по*уизм спасают) а в моменты паники — глицин под язык.