Питание 2

13 сентября 2015 22:27

Сегодня я смогла набрать нужный мне каллораж?? правда по углям перебираю жуть. Ну ладно вообщем все неплохо только снек фуд был лишним

Завтрак нектарин и чашка горячего несквика ( ужасно тошнило утром и голова болела)

Обед: шаурма домашняя с индейкой и овощами

Перекус: омлет ( 2 яйца и семена льна ) + огурец

2 печенки и 1 крекер

Ужин опять шаурма )))) подсела на нее вкусно очень ?

Беременность и время года

29 июня 2014 11:25

Вот такое размышление: у меня день рожденья в ноябре и на мой взгляд это самый ужасный месяц в году — листьев на деревьях уже нет, снега еще нет, холод, дожди, брррр… Всегда в этот день у меня плохое настроение, плачу почти всегда и ни разу не получилось … Читать далее

Разные ПП рецепты!))

23 января 2016 16:31

Всем привет! Я нашла в Вк несколько рецептов по правильному питанию, решила написать сюда, мне кажется некоторые из них очень интересные))) В основном все рецепты тут от Дарьи Бакулиной, надеюсь автор не обидится, что без ее ведома я их копирую))) Текст … Читать далее

Зарядка - когда станет легче?

2 марта 2025 16:04

Я - человек, который максимально далек от спорта. За свои 37 лет я не занималась ничем и никогда. При этом до 35 ела что хотела и не толстела. При росте 172 весила 56 кг. После 35 то ли обмен веществ замедлился, то ли гормоны, я за год набрала 14 кг, … Читать далее

Школа

2 марта 2025 17:51

Сейчас у меня два школьника спортсмена. 3класс и 1класс.Школа у нас со спортивным уклоном, полного дня.До школы идти пешком 20мин -1,5км. Занятия начинаются с 8.00.Каждый школьник обязан выбрать вид спорта на выбор из 9 видов спорта: Баскетбол, футбол, … Читать далее

Количество прикорма и норма сна

3 марта 2025 18:31

В 7 месяцев. Будет 15шл числа уже 8.в одном приложении сон 2-3часа в общей сложности два три раза. Но мы можем спать два раза по 1,5 часа и в итоге там более трех часов выходит, в др приложении до 4 часов сна И не поймёшь. Боишься, вдруг переспал больше … Читать далее