Ну вот я и начала свой путь к похудению… долго решалась, откладывала, а сегодня подумала… да какого х.я?? кому это надо, если не мне!!! и не стала жрать на ночь(моя маленькая победа)
Да, и если решили худеть, то надо начинать не с понедельника, не с завтра, а СЕЙЧАС!!! сию минуту, и никак иначе
удачи!)))… Я не подъедаю за детьми, а вот ночью присесть с чайком уплести сладенького — святое дело)). Так то лишних особо нет кг, но вот чую так жопка скоро нарастать начнет с боками, никак не расстанусь со сладеньким))
удачи!
молодец что решилась… теперь главное соблазнам не поддаваться))
я за детьми не доедаю но все равно никак не могу похудеть… грешу на мучное… блин как без него… скажите кто худой сколько вы едите?
я часов в 11 ем булочку французкую 75гр… с чаем без сахара или кефиром 0,5...
затем ем в 20-21 вечера… (все что едим обыкновенно… или плов или макароны или картофель ну и т.д)
чай без сахара в 22 могу попить и много фруктов...)) любые какие есть…
не есть после 18 не выходит т.к. дома только в 19… пока приготовлю пока детей покормлю…
И без мучного не выходит)) детям блинчик и сама хоть половинку но сожру))
победа будет, когда на ночь не жрать хотя бы пол года