Девчата эта страница для худелок!!! Удаляйте меня пожалуйста, если не хотите читать!!!
Если идете тем же путем, то прошу в друзьявместе стройнеть веселее!!!
— 600
всего-1500
завтрак: 5:30 овсянка на воде без са и со но с маслом, сникерс ВЕСЬ БОЛЬШОЙ, морс из красной смородины с сахаром, кусочек хлеба с маслом.
перекус: 2 кусочка селедки с луком, муж вчера ел вечером я чуть слюной не захлебнулась, голодная ж еще была
обед: рис сыром (ну реально когда не успеваю это вариант рис доела наконец)
ужин: творог, 1,5 апельсина, творог не доела а муж опять ел сельдь только копченую капец еле удержалась!!!!!
Настроение паршивое.
Но сегодня будет пресс и приседание, при ходьбе на беговой, все же сильно печет в груди, но теперь ясно что не сердце, но что это тогда???
Всем отличных выходных!!!!
Время завтрака впечатляет)))
шикарный отвес
умничка! держись, завтра селедочки поешь))))
Всё, я завтра тоже фоткать буду, а то срываюсь и срываюсь((( С минусом))
это тот который дикий?) с шелухой?.. такой противный… а как ты его готовишь?