Добрый вечер, красавицы))))
Сегодня быстрый отчетик, так как рассказывать особо и нечего)))) Как обещала вчера, отчитываюсь за вечернюю тренировочку:
Сегодня была пешая прогулка с дочей около 3-х часов (прогу забыла включить, так что км не считала) и вечером планирую «Плоский живот» с Джилл 1 уровень
Вес на утро 55,3 кг (-200 гр)
Общий отвес — 34,3 кг (за 15 месяцев)
Завтрак: остатки макарон с сыром + колбаска + кексик + кофе с молоком и зам.сах.
Обед: косяк — кусок копченой курицы
Ужин: запеченный карп (передержала я его
Всем удачи и отвесиков
ну умничка!!! у меня нет слов)))) вы на системе?
копченная курочка… ммм как же я ее хочу купить, только полгорода объездили, нет нигде
у меня детки любят из нее суп гороховый, прям за уши не оттянешь
Завтрак прям сытненький, ням-ням)
завтрак моя мечта )))))) отлично все!!!