Девочки, доброй ночи!
Вы случайно не знаете можно ли делать гимнастику ночью, например в период 00 -02.00 ?
У меня в другое время не получается, а мама говорит, что мышцы ночью не способны уже тренироваться и толку не будет
В какое время?
Комментарии
Мария
Эффект то будет, но организм очень сильно устанет, он ко сну готовится, а Вы его тренировки, зато как спать будите!!!
РеальноМоиШорты Hippoza
Демьян
13 лет
Калининград
ну говорят что не уснешь потом просто, мне вот тоже удобнее всегда было вечерами тренироваться, в спортзале до 23-00 занималась. если со сном все ок, то мне кажется что можно
Ольга Красавина
Ярослав
15 лет
Валерия
12 лет
Москва
Ооо, нее, со сном у меня проблем нет! Вырубаюсь в любом положении! )))
Спасибо за ответ!
Человек
Первый
15 лет
Второй
13 лет
Третья
6 лет
А я только ночью и делала, днем я как вареная сосиска
Актуальные посты
