Приветики, девочки!!! Каков ваш был результат??? Очень интересно
10 июня 2013 10:37
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в … Читать далее
8 мая 2019 17:56
Предыстория: проблем с почками ни разу не было, даже не знаю,где они. Весила я почти 120 кг. И тут ребёнок принёс домой ротавирус... А потом второй ребёнок принёс домой какой-то другой ротавирус... И да, третий тоже принёс. Я обнаружила, что похудела … Читать далее
25 мая 2019 07:50
Всем доброго утра! Это нелегко признавать, но у меня есть лишний вес и я хочу похудеть. Мой рост — 1,74-1,75. Что-то среднее между. Даже в поликлинике толком не определились сколько точно. Сейчас я вешу 86 кг. В общем, буду отталкиваться от роста 1,74 … Читать далее
3 июня 2019 09:34
23 января 2020 17:19
Подскажите, каким лучше способом худеть. Физнагрузки однозначно будут, думаю на счёт питания. Кто-то сидел на системе минус 60? Как эффект? Или лучше пп? Есть ещё варианты питания? Напишите, пожалуйста, каким способом худели, сколько скинули и за какое … Читать далее
У меня смесь методов, -60 только частично использую. Первый раз похудела на 32 кг. Сейчас всего на 8, от нервов срываюсь часто.
я 28 кг скинула, примерно с конца осени. Сейчас -60 и пп( ввела перекусы и не ем за 3-4 часа до сна), желудок болел ужасно когда прием пищи последний в 18.00, а ложусь в 23 примерно. В часов девять вечера стакан кефира могу выпить. А -60 очень меня дисциплинировала. Рекомендую
попробуй диету магги, ооочень круто и без вреда для здоровья, она на основе ПП, только расписано, что и в какой день кушать, т.е. не надо сидеть и думать а че бы мне сегодня приготовить. К тому же на плей маркете можно скачать приложение диета магги, с ней удобно очень. Я на ней похудела за три недели на 7 кг, в первую неделю скинешь от 3х до 6 кг 100%, это конечно водичка, но поверь… будет очень легко, а потом по несколько грамм в день, бывают даже прибавки, ну ниче, потом вес трогается и опять начинает уходить, плюс еще я занималась дома с джилиан майклс, всего 20 минут в день, но оочень эффективно, еще обертывания и содовые ванны… если интересно спрашивай, я все уже наверное поперепробовала
я, -25 за 8 мес
худею на -60 44 дня, на сегодня -11 кг
Да тут их куча… худеют еще как)